五色令人目盲[1]；
五音令人耳聋[2]；
五味令人口爽[3]；
驰骋畋（tián）猎[4]令人心发狂[5]；
难得之货令人行妨[6]。
是以圣人为腹不为目[7]，
故去彼取此。
【白话】
缤纷绚丽的色彩让人眼花缭乱；
嘈杂纷乱的音乐让人听觉失灵；
味道厚重的食物让人口不辨味；
纵情于狩猎玩乐让人内心狂乱；
难以得到的宝物使人行为不轨。
所以，圣人只求维持基本的生存需要而不沉湎于感官的享受，因此要有所取舍。
【题解】
本章老子告诫统治者，不要沉湎于外在感官享乐，否则会伤及自身。
老子所崇尚的是“为腹不为目”的生活，只有保持清心寡欲的生活习惯，才能够让人们的感官保持住为维持基本生存而服务的功能。
【慧海拾贝】
成由勤俭败由奢
老子对统治者提出了“为腹不为目”的劝告，告诫统治者只求维持基本的生存需要，不要过分追求外在的感官享乐。这句话启示我们“成由勤俭败由奢”。
“成由勤俭败由奢”，古今中外很多事例都证明了这一点。
乔治·华盛顿（1732—1799）享有“美国之父”之称。1789年，在美国立国后的第一次大选中他以全票当选为美国总统，之后，又于1793—1797年连任，但他拒绝蝉联第三次，这就形成了美国总统任期一般不超过两届的惯例。
在他16岁时，他本可以过悠闲的生活，可是，他却选择了艰苦。他主动要求参加勘探队，到弗吉尼亚的大河谷去进行勘探。白天，他和勘探队员们顶着烈日，在河谷、土坡、丛林里穿行测量；晚上，在荒野里燃起篝火，裹着爬满臭虫的破毯子露宿。有时整天冒雨在泥泞的道路上行进，有时睡得正香，帐篷却被大风刮翻了。
艰苦的生活锻炼了他，华盛顿19岁就当上了少校级的副官长。他潜心地阅读军事著作，虚心学习武器的使用和战术的运筹。
在抗英的战斗中，刚开始，华盛顿的军队处于劣势，伤亡很大。他的军衣被打穿四个洞，两匹马也先后被杀，最后他的队伍终于打败了敌人，而他本人也赢得人们的爱戴，使他在后来能被推举为抗英独立战争的总司令，成为改变美国历史的重要人物。
越王勾践通过“卧薪尝胆”，给我们很好地演绎了“成由勤俭败由奢”的故事。公元前496年，吴王阖闾派兵攻打越国，但被越国击败，阖闾也伤重身亡。两年后阖闾的儿子夫差率兵进攻越国，会稽之战越王勾践的军队全军覆没，越王勾践也被押送到吴国做奴隶，勾践忍辱负重伺候吴王3年，饱受侮辱，赢得吴王夫差对他的信任后才被放回越国。
勾践回国后，不忘在吴国所受的屈辱，他表面上显示出对吴王的服从，但暗中训练精兵，强政励治并等待时机反击吴国。勾践因害怕自己会贪图眼前的安逸，消磨报仇雪耻的意志，所以他特意让自己经受磨难。他晚上睡在柴草上（古时叫薪），又在屋里挂了一个苦胆，他不时会尝尝苦胆的味道来提醒自己。
经过越王勾践的励精图治，越国逐渐强大起来，最后找到机会，终于灭了吴国。
“成由勤俭败由奢”。我国西周时期的周幽王就败在了奢侈上。
当时，周幽王得到了一个名叫褒姒的美女，对她百般宠爱，以求博得美人的欢心。但褒姒自进宫以来从来没有笑过一次，这种“冷美人”让周幽王爱不释手，整天围着她转。周幽王为了博得褒姒的开心一笑，想尽了一切办法，可任凭幽王百般讨好，褒姒仍然对其不理不睬。褒姒越是冷淡，幽王对她越有兴趣，只是苦于想不出对策而急得团团转。为此，幽王竟悬赏求计：谁能引得褒姒一笑，赏金千两。这时有个佞臣叫虢石父，替周幽王想了一个主意，提议用点燃烽火台的方法试一试。
在古代，烽火本是当敌寇侵犯时发出的紧急军事报警信号。西周为了防备北方少数民族犬戎的侵扰，在镐京附近的骊山（今陕西临潼东南）一带修筑了二十多座烽火台，每隔几里就是一座。一旦犬戎来袭，首先发现的哨兵立刻在台上点燃烽火，邻近烽火台也相继点火，向附近的诸侯报警。诸侯见了烽火，知道京城告急、天子有难，就会率兵赶来救驾。被美色冲昏头脑的周幽王居然采纳了虢石父的建议，马上带着褒姒，由虢石父陪同登上了骊山烽火台，命令守兵点燃烽火。一时间，狼烟四起，烽火冲天，各地诸侯一见警报，以为犬戎打过来了，迅速率领本部兵马急速赶来救驾。可是到了骊山脚下，连一个犬戎兵的影子也没有看见，只听到山上一阵阵奏乐和唱歌的声音，一看是周幽王和褒姒高坐台上饮酒作乐。诸侯们方知被戏弄，怀怨而回。褒姒见千军万马招之即来，挥之即去，如同儿戏一般，觉得十分有趣儿，终于禁不住嫣然一笑。周幽欣喜若狂，立刻赏虢石父千金。
然而，褒姒这一笑仿佛为西周的灭亡带来了信号。此后不久，犬戎果然来犯，周幽王惊慌失措之中点起了烽火，可诸侯们由于上过一回当，再也不相信他了。于是，犬戎一路上烧杀抢掠，最后杀死了周幽王。西周几百年的基业毁于一旦。
“前事不忘，后事之师”，我们要以史为鉴，时刻牢记“成由勤俭败由奢”，崇尚勤俭，远离奢靡，使自己的事业长盛不衰。
注释
[1].五色令人目盲：五色：青、赤、黄、白、黑。这里指缤纷绚丽的色彩。目盲：喻眼花缭乱。
[2].五音令人耳聋：五音：宫、商、角、徵（zhǐ）、羽。这里指嘈杂纷乱的音乐。耳聋：喻听觉不灵。
[3].五味令人口爽：五味：酸、苦、甘、辛、咸。这里指味道厚重的食物。口爽：口疾，这里指味觉失灵。
[4].驰骋畋猎：驰骋：马疾行。畋猎：打猎。这里指纵情狩猎玩乐。
[5].令人心发狂：使人内心放荡而不可抑止。
[6].行妨：妨，伤害、妨害。妨害操行。
[7].是以圣人为腹不为目：圣人只求维持基本的生存需要而不沉湎于感官的享受。“腹”代指基本生存需要。“目”代指感官的享受。
