半节课王副教又新加入抢把练习抢把即移动转换把位寻找攻击机实战太死抓住把位样缺少变化容易错失分机
换把位和移动程用脚扫击扫击同于用脚背踢腿种踢击用脚背踢击打量用脚实际用脚接触再往旁边挑种式更容易摔倒
抢把候通移动使失平衡摔倒使用摔动作
完家继续练习实际平少做抢靶效果并
抢把练习刚始黑胖汉160左右圆滚滚穿紧裤运动鞋穿柔服系根带穿鞋垫
“唉同林主教练”李同林比190少直接叫李同林名字李同林并毕竟190牛逼建立水平
“啥脱鞋”李同林太明甚至点家光脚穿鞋
“办法馆怎办”
“啥系带”
“随性系啥腰带系啥”
“儿该怎称呼啊”
“叫主教行正姓王叫别容易弄混”
主教和旁副教两句话直接向李同林边走
“新李同林吧”
“主教”
“听体素质错昨赢几点儿野路袁翔和副教练抢把吧陪练练实底咋”
主教嘴角带点微笑李同林禁眼年胖丝感虽穿鞋垫点让爽像谦和
搭李同林觉己预感问题主教直带笑意知因眼伙太菜什感觉十分放松仅移动闲庭信步且拉扯动作并李同林经像狂叶左右摇摆苦苦支撑
主教量和其样别动作量却总像奔腾洪水样根本法阻挡抵抗果站动摔倒李同林断左右移动保持重
知怎摔主教练与190型牲口相比及
和别摔战术法反应脑跟电影似回从哪怕190少抵抗主教剩支撑份爬继续
“随便招吧听挺摔”主教脸微笑知真笑假笑目和善实际极危险存
既峙行抢攻李同林准备突袭击主教耸耸肩嚼嚼嘴口香糖右式敌李同林决定用“童年绝技”撂抱跑背“旱拔葱”招式虽动作难做旦做成跑
“1..2..3..走....唉tm怎”李同林努回几秒啥己像刚碰主教袖口把拽仰朝摔单胸口点闷闷脑袋磕垫
“受做般啊事吧”主教练笑笑
深吸两口调整情绪“事再”李同林打定主意把己挥解数使输惨点所谓输输阵
“次抢攻用几练最熟悉腰”
主教练显给李同林用机李同林觉刚抓把阵旋转
“噗...”次直接把李同林摔喷口仅此腰位置像裂样像肢和肢狠狠挤
“咋带音效”主教练边嚼口香糖边从嘴挤句“赶紧”
又深吸两口给己壮壮胆“啥教练啊魔法吧咋飞飞刚沾衣服仰朝躺”
再此怕实差距明主教东西把“沾衣十跌”功夫学怕保
再站主教脸微笑“再啊别两行”
李同林仗胆肥连用“老司机猛打向盘”掼摔“蝎摆尾”摔次比次惨最次更直接主教按倒
“两敢用外刈”主教脸玩世恭跟眼年轻玩欺负孩本听王新孩挺错正工作忙完该回馆教课眼血潮跟新练
躺李同林每吸口感觉肺疼吸半口吸困难更半字显摔内伤喘几才勉强坐从嘴挤几字“啥叫外刈”
“学副教练交给”
李同林答“候摔玩老摔己瞎琢”
“挺己挺琢磨”
主教李同林表情痛苦笑“摔内伤吸感觉肺疼”
“”
“柔样破坏皮肉打内伤点程度受明受练差火候且核量行基本功差远把位抓太死”主教练倒点水平交几次把李同林什欠缺清高水平运动员表
听主教评价李同林“半合啥行呗”
主教练接“脚底挺灵活躲挺快股蛮求胜欲挺强挺敢做动作...休息儿吧”
李同林边休息主教练又其练习组视察圈每组挑实战结果又摇又叹和己样跟主教交撑照
再当虽练月连己摔更别主教练比己差比己
轮190主教练果其主教练像配合做动作根本190拽两回才摔倒虽菜经进步
