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第5章 改变认知——结识正能量(4)


  写到这儿,我忽然想起了《简·爱》中那位坚强乐观的女主角的话:“你以为,就因为我贫穷、我低微、我平凡又瘦小,我就没有灵魂、没有感情了吗?你想错了!我的灵魂跟你一样丰富!我的内心跟你一样充实!如果上帝赐予我美貌和财富,我就要让你感到难以离开我,就像我现在难以离开你一样。我现在不是按照习俗和常规和你说话,甚至也不是用肉体跟你说话,而是用我的灵魂跟你的灵魂说话。就像是两个人穿过坟墓,平等地站在上帝脚下,因为我们是平等的!”

  简·爱掷地有声的这段话与其说是说给爱人罗切斯特先生的,不如说是说给我们的。她告诉我们后来的世人:快乐是不分彼此的,我们每个人都拥有相同的权利!那既然如此,我们就不要让我们的快乐因我们自己而打折!

  灰色的眼睛,灰色的世界

  NLP治疗大师李中莹曾经说过:“只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界。”我想他大概想告诉我们,我们每个人都是生活在我们自己主观创造出来的世界上,即我们眼中的世界如果是明快的,那么周围的世界也将是绚烂多彩的;如若我们眼中的世界是灰色的,那么周围的世界也会黯淡无光。

  生物学家说,这个世界上有两种人,男人和女人;警察叔叔说,这个世界上也有两种人,好人和坏人;心理学家说,这个世界上还有两种人,积极的人和消极的人。

  有一种人好像时刻精神饱满,信心百倍,他们永远微笑着高昂着头,对待任何一个人和一件事,他们总是有自己的独到见解,他们身边从不缺乏朋友,他们也总会在亲人和朋友需要帮助的时候,第一时间出现在他们身边。这种人我们大家都很喜欢他,并设法去靠近他。还有一种人却恰恰相反,他们每天愁眉不展,郁郁寡欢,和这种人在一起,我们总觉得很压抑,对于这种人我们千方百计地去远离他。

  我想,大概这就是所谓的“境由心生”吧!积极的人总能看到阳光乐观的一方面,他们觉得周围的世界是丰富多彩的,人们都充满了真善美,他们愿意伸开自己的双臂去迎接这个多彩的世界;而在消极的人看来,整个世界填充了太多的不公平、不公正,人们身上更多的只是假恶丑,所以对着苍白的世界,他们胆怯了,唯唯诺诺地把自己封闭在了别人看不见的角落,然后了此残生。

  想起了一个关于积极地看待别人,因而改变别人人生的例子。

  彩霞天生是一个性格乐观开朗的人,用她自己的话说,就是没心没肺,快乐也罢,忧愁也罢,经过她的一番评论,肯定得变成有价值的生活体验。对她的这种百般自恋,身边的人都嗤之以鼻,可是一个真实的事件却改变了周围人的看法。

  那是一个暑假,彩霞的一些同学要来她所在的城市游玩,因为之前从来没有来过,所以彩霞跑到火车站去接他们。忽然,在热闹的火车站门口,她看到了一个装成残疾人的小青年,小青年手里捧着一束鲜花,乞求路人的施舍。显然,大家都急匆匆地进站乘车或者来接亲戚朋友,根本没有几个人搭理他。

  彩霞想了想,走上前去给了小青年十块钱,并拿起一束鲜花说:“这十块钱不是施舍你的,因为你不是一个乞丐,而是我用来买这束鲜花,我觉得你更像一个生意人。”说完,彩霞拿着那束鲜花,高高兴兴地离开了,看着彩霞的背影,小青年羞愧地低下了头,后来他站起来,拍了拍身上的土,拿着剩下的鲜花走开了。

  过了一段日子,彩霞又去火车站办事,忽然在熙熙攘攘的人群中,她看到一个小青年分外眼熟,她仔细地回忆了一下,没错!就是上次趴在火车站门口假装残疾的那个人。不过这次他没有假装残疾,而是穿着一身质朴但又十分干净的衣服,对着人群卖小板凳,看样子生意还不错。正在彩霞出神之时,小青年快步跑到她跟前,往她手里塞了一个板凳说:“没错!我不是一个乞丐,我现在是一个生意人了。”说完,还没等彩霞回过神儿来,那个小青年就快步跑开了。

  彩霞的这段助人故事是我后来从别人那里听来的,先不去说那个小伙子最后怎么样了,生意好不好,但就在他掷地有声地说自己是个生意人时,我想他的整个人生可能会因此而改变。如果他一直假装自己是个残疾人,只能靠别人的怜悯和施舍来度过剩下的日子,那么他在饥一顿饱一顿的艰辛生活里,终将饿死在某一个寒冬腊月;而如果他像现在一样,把自己看作是一个生意人,开始用自己的双手和大脑来创造财富,那么我想终有一天,虽然不敢说他会成为百万富翁或者千万富翁,但至少他会过上自己想要的生活。

  这个故事给了我不少的人生启示,那就是你怎么看一个人,那人可能就会因你而有所改变,你看他是一个有用之才,那他就会做出对社会有用的事情。有的时候,内心多一份善念和尊重,把自己的赞美之言多说给周围的人听,或许你会收获到一份无法预料的惊喜,又或者是周围的人会因为你的赞美而被激发出意想不到的潜力。这样的美事,我们何乐而不为呢?

  这个故事也体现了心理学上的“罗森塔尔效应”,这个效应启示我们:暗示在本质上是人的情感和观念,它会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。

  罗森塔尔效应的由来是这样的:

  在美国的一所普通小学,每个人都按部就班地过着每一天。有一天,罗森塔尔和他的助手来到了这所学校,他看了看这个学校的实际情况,然后把老师们叫到一个大会议室说:“我今天在学校的一至六年级都看了,每个年级基本上都看了三个班,我把自己认为最有潜力的学生名单交给你们,希望经过你们的培养,他们将变得更加优秀。”说完,他就让助手把这些人的名单分发给了在座的老师们。

  一学期过去了,罗森塔尔和助手又一次来到了这所学校,他们对名单上的学生的成绩前后做了一个对比,惊喜地发现,那些被他们认为有潜力的学生的成绩普遍都提高了,而且老师对他们的评语也都极高,说他们创新思维非常强,应变能力也很强。

  最后,罗森塔尔告诉了老师一个惊人的事实:那些学生其实都是我们随机挑选的。

  “随机挑选”的学生怎么会有如此大的进步呢?只是因为他们被赋予了赞美、信任和期待的正能量,首先是老师认为他们是有潜力的学生,所以对他们比以往更加有耐心和爱心,这种爱能改变人的行为。当一个人获得另一个人的信任、赞美时,他便感觉获得了社会支持,增强了自我价值,变得自信和自尊,也产生了一种积极向上的动力,并尽力达到对方的期待,以避免对方失望,从而使那些成绩平平的学生变成了有潜力的优秀学生。

  这是一个有关素质教育的多么良好的素材呀!我想应该把这个课题作为每个未来教师的第一课,因为他们对孩子的期待,可能就是孩子以后想成为的那个人。只有让他们眼中的世界变得纯净和美好了,那么孩子以及我们整个国家的未来可能就会变得纯净和美好。

  若干年后的今天,心理学家又做了一个实验,即在一个教室的后面放了三碗米饭,然后告诉孩子们,每天回家时对着第一碗米饭说你真香,我喜欢吃;对第二碗米饭什么也不用说;对第三碗米饭说你真难看,我不喜欢你。就这样过了一个月,三碗米饭分别发生了不同的变化,第一碗稍微有点黄,但还是有大米香甜的味道;第二碗的大米变成了暗黄色,米粒蔫蔫巴巴;第三碗的大米已经变成了黑色,并且发出了恶心的臭味。

  这个结果震惊了包括心理学家在内的好多人,没有感情的食物尚且懂得人的感情,会因为人的不同态度和不同感情而发生不同的变化,又何况是懂得喜怒哀乐的我们呢?

  当生活无法像想象的那样,出现一些我们无法左右的变故时,当人生并没有我们想的那般充实,总有一些缺憾时,当命运的齿轮忽然将我们转向不幸的那一边时,我们一定不要将整个世界都归为黑暗,一定要相信只要心是明亮的,迟早有一天,你的世界会因为这缕亮光而变得通透无比。

  太阳下山了,大地并没有因此而绝望,因为地平线是她的希望,只要有希望,太阳终将再升起。