一天下午，小C试探着来到体育场边的一排平房前。
这里有三角形的一块空地，是校运动队活动的一片场地，有单双杠，小屋里则有一些杠铃，哑铃，还有两个用来练习卧推的架子。
小C走入那群学生中间，看见有人躺在凳子上，正在吃力地做着卧推。
那两个大杠铃片子，小C分辩了一会儿才知道加上杠子一共有一百二十斤重。
那学生卧推的时候，其他人大声地数着个数，似在鼓励他，然后这个学生做完了，他坐起来离开凳子，马上又有一个学生跟着躺了下去开始做卧推，全不管那凳子上还有一层汗水，整个屋子洋溢着浓郁的汗臭，但并没有人逃离。
他大起胆子细心观察，才知道他们也是业余来玩的，都在那里看着或轮着做卧推呢！
每个人的体格都是那么粗壮，面对着杠铃，在微笑背后都有一种挑战的勇气。
小C很喜欢这种微笑的勇气，空气里虽然有一股汗臭味，但在那沉重冰冷的杠铃面前，也有一种开放随和的气氛，更让人恋恋不舍。
小C退开几步，试着拿起地上的一个哑铃，做了几个动作，他发现并没有人阻止他。
于是小C就在那里试着练了一下，肌肉酸麻，感觉真好！好象一种非常亲切的感觉就流遍了他的全身，让他脸上绽开出喜悦的笑容。
他喜欢这种感觉。
练习了一会儿，他的心不由自主地怦怦跳动起来，觉得有点呼吸困难了。
这是缺氧的表现，小C就从小屋里退了出来，快乐地朝操场跑了几步，然后转到自习教室去，他决心明天再来，那时他要正儿八经地开始练习。
第二天下午，大概三四点钟的样子，小C果然准时去了。
运动场边的小平房里果然还是那些人，好象推举杠铃对他们有莫大的吸引力似的，比女朋友对他们还要有吸引力，而他们呢，对之比对女朋友还要忠诚。
小C拿出一副二十斤左右的小杠铃，模仿旁边人的动作，开始做弯举。
每次做了多少个他也没数，反正做不动了就放下，歇会儿再做，这样做了三次，他的胳膊就酸疼得不行了。
小C只好离开杠铃在那块空地上走走，在单杠上拉了几个引体向上。
他看见有的学生很认真很规范地在那里做着弯举，手臂突起一条条粗细不一的弯弯曲曲的血管，看上去真的有效果，小C对参加健身锻炼就更有决心了。
这样练了几天，等到胆子一大，他就真的加入到卧推的行列中去了。
但他只能推一下小重量的，大约六十斤左右的，他可以卧推三次。
要是他们换成了大重量的杠铃片，小C就只能站在旁边看了。
当有人又换成了小重量的杠铃时，小C便趁机挤进去练一下，屋子里虽然充满了汗臭，练习时间却排得很满，小C也一点也不以为忤，反而开始神情愉悦，充满自信了。
男儿，是不是天生就喜爱力量呢？
挤进去练了几次，出来到一边练去，然后怀着强烈的兴趣看着他们推，这便是小C最初的情景。
那些常来的学生们马上就换成六十公斤或者更多重量的杠铃了，这些学生的胸部显得要厚实更多，小C看到他们的胸部强烈地突兀，就知道肌肉在运动后的效果是这样的惊人，他也就强烈地渴望加入到这场运动中去了。
这一定是有效果的！或许，对他的社交恐惧症也有效果！
小C一想到这些光明的远景，他就一定要加入到他们里面参加卧推！
快看那正在卧推的学生！两块胸肌隆起，中间形成了一条深沟，多有力量感啊！多令人羡慕啊！
小C推不了那么重的，他力气不够，只好收起羡慕，转到外面进行俯卧撑练习。
这种运动对胸肌也有一定的刺激作用，虽然不那么大，但小C做了三组，气就喘得不行了。
他低头看见自己的胸肌似乎真的从衬衣里突起来了，变得坚硬了，这就让他非常高兴，然后他就去进行双枉臂屈伸的练习，这样胸肌就更加的膨大坚实了。