刘东海看着大家情绪高涨，他这个当教练的，非但没有制止这种不良风头，反倒是在一旁煽风点火，“大家有所不知，秦老师虽然是语文老师，可是，据说他跑得比兔子还快，我看在座的老师，我估计没几个能跑过他。”
“刘教师，你是不是在开玩笑？一个语文老师，敢说比我们跑得快？我们这些参赛的老师，哪个没有国家二级运动员证？”不出刘东海意料，马上就有站出来反驳的。
“就是，我们学校，体育老师的人数，在安洋市是最多的，怎么轮，都轮不到一个语文老师来参加吧？这样，让我们这些体育老师的脸往哪里搁？”
“刘教练，你那么肯定，难道亲眼见过不成？”也有好奇的老师，他们认为，秦邦既然敢报名，而且刘东海还拍板通过，那他就一定有两把刷子。
“当然，昨天在操场，秦老师与刘老师斗牛的事情，你们没听说么？”李明宇在一旁继续添油加醋。
“没听过，我这几天有空就去健身房了。”
“我也没听说。”众人都面面相觑，体育组的办公室，与其他科目的办公室并不在一个地方，体育组的办公室，在最北边，算是学校相对偏僻人少的地方，消息没传到那，也实属正常。
“秦老师与刘老师斗牛，结果刘老师被打的毫无招架之力，被干净利落的打了个九比蛋。”李明宇瞥了目色冰冷的秦邦，缓缓说道。
“什么？刘教练可是专业的篮球运动员啊，科班出身，难道秦老师是职业球员不成？”
“九比蛋，这太假了。这还是语文老师么？”
身旁的刘东海，被人提起这事儿，原本应该恼怒，可是他偏偏一点都不生气，相反还配合着李明宇接着说：“大家并没有听错，确实，我自认为在安洋市的这些体育老师中，篮球技术是数一数二的，可是碰到了秦老师，我才知道，我是井底之蛙，九比蛋，秦老师还明显留力了，如果不给我面子，打个九十比蛋都不是难事。”
“……！”众人倒吸了一口凉气。
“秦老师的弹跳，瞬间爆发力，以及耐力，都是生平罕见，如此运动天才，我自作主张，力邀语文组的秦老师参加这次报名，现在，大家还有什么意见么？”刘东海笑道，眼中闪过一丝阴谋得逞的光芒。
刘东海说的有板有眼，众人暂时都接受了秦邦是一匹黑马的情况。这些人里面，有的好奇，有的不服，大家各自表情不一。
“好了，咱们言归正传，大家也知道，这次学校王校长三令五申，甚至直接下了命令，这次的全市教师运动会，我们一定要取得好成绩，最起码，不能掉出三甲。这事关我们花样实验中学的荣誉，是面子工程，我希望大家这次一定要尽全力。”
“在训练前，我们先请学校领导讲话。”刘东海转过头对刘明小声说，“叔叔，你上来讲几句。”
刘明点了一下头，往前迈了一步，声音不大，但是很有气势的说，“在座的各位，都是我们学校的运动悍将，学校的声誉，就要靠你们去捍卫了。我代表学校领导，给你们致以最热烈的问候。”
刘明话不多，可是却一下子将众人的情绪点燃，不少人拍着胸膛表示，让学校领导放心，这次一定会拿到一个好成绩。
刘东海真是好算计，也够大胆，学校领导如此重视这次运动会，他竟然都敢玩猫腻。他就不怕这次搞砸了，他这个体育组长也受到牵连？
难道他还有什么依仗不成？若是光靠那个破教导处主任叔叔？那么这次，他肯定也难辞其咎。
“好了，该说的都说了，下面正式开始训练。”送走了刘明等学校一干领导后，刘东海正色道。
“李副教练，你说一下咱们的训练计划，大家仔细听。”刘东海特意瞥了秦邦一眼，缓缓说。
“好的。”李明宇点了一下头，拿出一个小本子，说道，“我们学校，历来百米都是冠军的有力争夺者，因为，百米，四乘一百接力，这两个重头项目，一定要拿到好成绩。除此外，因为秦老师参加了两百米，四百米，八百米，一千五百米跑，这些项目，我们也有一定的把握那分。下面，进行分组训练，百米参赛选手站那边，两百米的站这边。”
原本围聚一团的队伍，很快就分成七八个小团队。秦邦看看这，看看那，犹豫不决，他不知道，他到底要加入哪个小团队，他报了好多项目，参加哪个似乎都可以。
“秦邦，你怎么还不行动？是不是心里对我不满不服从命令？我告诉你，现在我是教练，一切你都要无条件服从，你有任何情绪，训练完后随便你怎么发泄，但是训练的时候，你不得有情绪。”刘东海来到秦邦面前，板着脸说。
“刘老师，你当初给我报了那么多项目，你说我应该去哪个组？”秦邦眉头一扬，漫不经心的说。
“你我自有安排。”李明宇的计划，早就算到这一步，他不动声色的说，“你报名的项目多，事关多个项目的分数，而你又是第一次参加这种比赛，所以，我决定给你开小灶，单独特训。”
秦邦知道，刘东海是想借着训练先整他一回。还冠冕堂皇的说开小灶，一切都是为了他的一己私欲。
“李副教练，你现在带领其他队伍按计划进行训练。秦邦，你跟我来那边的操场，我要对你进行特训。”刘东海面无表情的说，内心确实兴奋无比，一会，他要对秦邦进行地狱魔鬼般的训练，不死也要让他脱一层皮。
“小样儿，敢跟我刘东海掰腕子，还嫩了点。”刘东海带着秦邦来到另一块无人训练的操场。
“你先在20分钟内跑个5000米热身下。然后我们在进行特殊巡训练。”刘东海说着，从口袋里摸出秒表，也不管秦邦准备好了没有，直接按下计时器，口中喊道，“开始。如果不能按照时间规定跑完5000米，那就从来，直到合格为止”
秦邦并没有露出一丝胆怯，五千米，二十分钟，对他而言，太轻松了。他在军区，五千米，负重三是公斤，都可以在二十分钟之内完成。
秦邦保持匀速的在塑胶跑道上奔跑起来，他训练多年，他十分清楚，按照这个速度，只要保持匀速，大概在十八分左右可以跑完五千米。
“开头跑这么慢，一会肯定会更慢，他肯定是完不成了，等着挨罚吧。”刘东海看着秦邦奔跑的速度并不快，他内心对于这次的结果，已经有了判断。
“一圈。”
“二圈。”
“十圈。”秦邦怕刘明故意点错圈数，没跑完一圈，在经过刘东海的时候，都会报出圈数。
很快，秦邦就匀速跑完了四千米，只剩下最后的一千米，而时间，才不过十五分钟。
“见鬼了。”刘东海眉头一皱，已经保持一个速度奔跑了四千米的秦邦，依然面不改色，脸不红心不跳，照这样下去，二十分钟内，他肯定是可以完成任务的。
“难道真的是匹黑马？”刘东海内心闪过一丝不妙，若是秦邦真的那么厉害，那么这次的全市教师运动会，他非但不能让秦邦丢脸，反而所有目光都要被秦邦吸去。
那样的话，最后他是竹篮打水一场空，丢脸丢大了。
“五千米！”秦邦平静的声音，惊醒了在思考中的刘东海。
“不错。”刘东海瞬间福至心灵，又有了对策，“秦老师看来这次是要以黑马的姿势参赛，一黑到底，哈哈。”
“刘老师，还有什么训练，尽管说吧，训练完了，我还赶着回去呢。”秦邦淡淡的说。
“好说，下面进行蛙跳训练，完成一千组蛙跳。”刘东海又下达了新的命令。
秦邦虽然身体素质非常优秀，极有可能在全市运动会中拿个好名次。但是刘东海却偏偏不能让这种事情发生，离比赛还有一周多时间，每天，他都要让秦邦练到筋疲力竭为止。
到时候，比赛场上，秦邦有气无力的，还能拿到名次么？比赛和考试不同，考试讲究个临阵磨枪，不快也光，可是这比赛，赛前再怎么练，也无济于事，这东西来不得半点虚假。
一般有经验的教练，在比赛前，是不会让弟子进行超额的训练，大多以热身为主。若是赛前练的过头了，超额了，那就会出现比赛时疲软无力的情况。
秦邦倒是不清楚刘东海的阴谋诡计，他只是以为，刘东海是借此机会整他，他想看他的笑话，秦邦偏偏不如他的意，面对他下达的命令，他都严格遵守，认真完成，让刘东海挑不出一丝毛病。
看着秦邦动作标准的完成着一个个蛙跳任务，刘东海脸上的笑容越来越盛，他还有点担心秦邦不认真，保留实力好在比赛时发力，现在看来，他的担心是多余的。
“照这么练，能坚持两天恐怕就趴下了，到时候比赛，别说拿名次，能跑完就是胜利，哈哈。”