训练在六点钟的时候结束，饶是以秦邦的身体素质，也觉得有点疲倦，不过，这种强度的训练，对他压根就没有提高，他现在想提高，就得突破极限。
刘东海这两个小时，目光一直盯着秦邦在看，对于秦邦的身体素质，他是非常佩服的，一般专业的田径运动员，这么高强度的训练连个小时，此时怕也早就筋疲力竭了。
可是看秦邦的样子，似乎还有余力。先前两个小时的训练，竟然没能把秦邦累趴下。
“这不过才开始，还有一周呢。”刘东海虚情假意的走到秦邦身边，恭维道，“秦老师的身体素质果然非常好，今天的训练完成的质量又高又好，真是不错，希望明天再接再厉。”
“那都是刘教练指挥的好。”秦邦回了一句，就不再搭理刘东海，往教职工宿舍走去。
实力赢得尊敬，这是更古不变的道理，先前许多参赛的体育老师，对秦邦还不看好，认为秦邦抢了他们的名额。不过，秦邦在操场上的表现，足以征服他们。
秦邦训练的地方，与他们不过就白来米的距离，他们刚才可看得清楚，秦邦承受的训练量，比他们要多出太多。他们下午的训练量，和秦邦比起来，就是小巫见大巫。
不少体育老师，直接从后追上走在前面的秦邦，一名身高体健，同秦邦差不多年纪的男老师不好意思的对秦邦说，“秦老师，刚才是我看走眼，秦老师是真有本事。”
“无妨。”秦邦淡定的摇摇头。
“秦老师，你真的是语文老师么？”一个瘦高带着眼镜的体育老师疑惑的问。一个语文老师，若是有这变态的身体素质，那这让他们这些科班出身的体育老师，脸往哪里放啊？
“是。”秦邦点了下头。
“变态。”
“太厉害了。”
“秦老师，我叫张文钊，我觉得，你是不是得罪刘东海了，我看他根本不像是在训人，而是故意整你。”那个身材削瘦，个子高高仿佛如电线杆子一样的人在围着秦邦身边的人都散去后，他开口说道。
“你看出来了？”秦邦略微好奇的说，看来果然群众的眼睛是雪亮的。
“我们都是科班出身，都有国家二三级运动员证，从小到大哪天不训练？刘东海那训练量，明显超额，而且是严重超额。我看他应该是在报复你吧。”张文钊看了秦邦一眼，推测道。
“你猜测的不错，我与他是有点矛盾，不过，这点训练量，还整不垮我。”秦邦自信的说。笑话，他堂堂西北军区第一高手，若是这点训练量就垮了，那还叫单兵之王么？
和血刃特战队的特训相比，刘东海的这点训练，就是小孩子过家家而已，根本不值得一提。这点运动量，甚至和秦邦早上的长跑都差的远。
“秦老师，话不能这么说，你体能是好，可是，你能坚持一天，能坚持10天么？你可能不是专业的，我们这些体育老师，睡不清楚，赛前忌大量训练。在赛前，一定要养足体力，你这样，是不行的。”张文钊说。
闻言，秦邦心中一动，他音乐察觉到刘东海的全部计划了。今天下午，自己在训练中十分抢眼，这让刘东海心生不安。自己若是真的取得好名次，那打的是刘东海的脸。
为了防止这种情况出现，他肯定会在这十天，疯狂操练自己，让自己在赛前筋疲力竭，以最糟糕的状态出现在赛场。到时候，自己各项目都拿不到成绩，就正中刘东海的道。
如此紧张宝贵的名额，自己一个人占了6，7个，这要是拿不到一星半点成绩，刘东海还不在学校领导面前添油加醋，把大黑锅都让自己背？
“多谢张老师的提醒，我会主意保留体力的。”秦邦笑道。
“嗯。”
秦邦回到宿舍后，冲了一个凉水澡，然后马上出了宿舍，在校门口一个街道拐角，不起眼的地方，秦邦蹲守在那里。
看着一辆空计程车，他马上拦下，自己坐了进去。
“师傅，先别开车，我是市刑警大队的，这是我的证件！”秦邦哪里是什么刑警，他纯属胡扯。为了让司机相信他的话，加深可信度，他将他的一堆证件都拿了出来，在司机面前晃了几下，就收起来了。
他的证件，都是军官证，特种兵证，持枪证，根本就没有公安部颁发的刑警证件。
司机是一名面相老实巴交的中年男子，他开了一辈子出租车，哪见过今天这阵仗，他十分紧张，哪还顾得上去辨别真假，光最上面的持枪证，就足以唬住他了。
“警官，有什么吩咐，你尽管说，我一定全部配合。”
“你不要紧张，我看得出来，你是个奉公守法的好市民。我现在正在执行任务，需要跟踪目标，一会，你按照我的指示，跟踪前面的车辆，知道么？”
“好的。”司机略微有点紧张，但是还有点兴奋。
此时，正是华阳实验高中放学的时间，浩浩荡荡的学生大军，涌出校门，然后往四面八方散开。
秦邦目光一眨不眨的盯着校门口，几千名学生，密密麻麻的，少一不注意，就有可能走眼。
很快，秦邦就看见林雨同赵小薇一起背着书包走出校门。两个女生，看前进的方向，似乎仍旧是往昨天那个偏僻的街道走去，那里，有辆奔驰在等着。
“去槐北路。车速要慢。”在林雨消失在视线后，秦邦命令道。
“好的。”司机应了一声，脚踩油门，车子缓缓启动起来。
不一会，计程车就来到槐北路，秦邦指着前面两名正往奔驰车里钻的女生，说道，“那就是目标，一会你就跟着前面那辆奔驰，记住，别跟丢了。”
“好的。”司机应了一声，不过似乎想起了什么不对，他忐忑的问秦邦，“警官，那只是两名高中生啊，您确定要跟踪她们么？”
“你懂什么？”秦邦瞪了司机一眼，淡淡的说，“不该问的不要问，这是你的车费，不用找了。”说着，秦邦从钱包里摸出一张老人头。
软硬兼施，司机立马被秦邦这招搞的服服帖帖，当下再也不敢多言。待奔驰车启动后，他也马上跟着脚踩油门，却被秦邦制止了。
“不要急，现在跟上去，容易被发现。我们等半分钟了再走。”司机开车是把好手，可是跟踪人，明显是新手，跟踪目标，最重要的就是不被发现，若这司机明显没想到这茬，他只是不想跟丢。
“好的，还是警官您有经验，我都听您的。”司机说道。
大概过了半分钟后，司机按照秦邦先前的要求，开始启动车子。前面的奔驰车，行驶速度并不快，夏利出租车很快就已经追了上去。
“保持车距500米以上。”看得出来，这司机却是对于跟踪这种事情是赶鸭子上架，头一回，根本就毫无经验。
“好的。”
大约二十多分钟后，秦邦看见，前面那辆奔驰车史进了一辆高档小区。小区门口安保人员非常多，光站在门口的警卫人员，就不下六名。
“警官，这是世纪花园小区，在这住的都是些富豪，政府官员，我的车没有通行证，进不去。”司机在距离小区百米左右的地方停下车，说道。
“没说让你进去，好了，不耽误你生意了，你可以离开了。”秦邦匆忙留下一句话，然后就往小区门口走去。
秦邦观察了一下小区门口的情形，正门处，肯定是进不去了，那就只能想想别的办法。
沿着小区的铁制的护栏走了一圈，秦邦观察到，这铁护栏，大概有五米多高，这个高度，许多人都能徒手攀爬过去。
“摄像头。”秦邦经验丰富无比，当然清楚，这种高档小区，肯定在一些死角无人看守的角落，安装摄像头。经过一番仔细的搜寻，他发现了六七枚隐藏在暗处的摄像头。
“啪”
“啪。”秦邦在摄像头的死角，看不见的地方，用石子将摄像头一个个破坏，昨晚这番工作，他才飞快的攀爬跃过护栏，进入小区。
小区占地面积极广，一眼望去，看不到边际，小区前面一大片区域是数幢高层建筑，而在后面的区域，是一座座联排别墅。
林雨和赵小薇的那辆奔驰车，正往后面的别墅区驶去。
秦邦进入小区后，马不停蹄的一路尾随着奔驰车。幸好这里到处都是花草树木，他在林间小道上狂奔，也没几个人看见。
“张总，人我已经联系好了，今晚就动手。”
“嗯，今天这事儿，事关重大，容不得一点闪失。”
“张总，我办事您还不放心么？我找的是祁连会的二号人物赵启军，外号大军哥，他今晚亲自率队来绑架林雨，确保万无一失。”
“嗯，别伤害到人质，咱们毕竟最后还是要跟林国强谈判的，伤了林雨，事情就不秒了。”
秦邦在跟踪奔驰车的时候，无意间在树林里看见两个西装革履一副商人打扮的人在那谈话，原本秦邦并没在意，可是，他们的谈话内容，却吸引了秦邦的注意力。