早饭,
水（煮,炖,（源光源人源材,
汽温（候,节,
果实累累硕果,
苹果,香蕉,
素,
米（饭,粥,
玉米,
红著（叶,
西红柿,
白萝卜（冬天萝卜夏天姜,
红萝卜,
花生,
鸡蛋,
黄豆（豆芽,豆腐,皮,百叶,
绿豆（豆芽,
南瓜（叶,茎,花。西瓜（皮,黄瓜,冬瓜,
黄花菜,
金针菇（蘑菇,杏鲍菇,
海带,
粉丝（皮,
