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自控力:和压力做朋友(斯坦福大学最实用的心理学课程)全文阅读
> 第14章 压力和意义成正比:有意义,意味着有压力(2)
第14章 压力和意义成正比:有意义,意味着有压力(2)
记着你的价值观能转化压力
有时候,身处压力环境中,你得转换思维。研究表明,在压力时刻反思你的价值观能帮你更好地应对它。举例来说,在安大略滑铁卢大学做的一项研究中,参与者每人拿到一...
第13章 压力和意义成正比:有意义,意味着有压力(1)
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第15章 压力和意义成正比:有意义,意味着有压力(3)