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自控力:和压力做朋友(斯坦福大学最实用的心理学课程)全文阅读
> 第26章 幸福成长:痛苦使你坚强,即使痛苦正当下,未来尚模糊(1)
第26章 幸福成长:痛苦使你坚强,即使痛苦正当下,未来尚模糊(1)
花点儿时间,思考一段你生命中个人成长最快的时光——带来积极改变的转折点,或发现了新的目标。
当脑子里想到这段时光时,思考一下:你是不是也觉得那段时间很有压力?
当我在研讨会上问...
第25章 内在联结:压力能经常使人更具关怀性,提升抗挫力(5)
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第27章 幸福成长:痛苦使你坚强,即使痛苦正当下,未来尚模糊(2)