第16章 全身心投入：拥抱焦虑能帮助你更好地应对挑战(1)

　　擅长压力意味着什么

　　1975年，芝加哥大学心理学家萨尔瓦多·麦迪对伊利诺斯贝尔电话公司的员工，展开了压力的长期影响方面的研究。这本来只是个简单的纵向研究，但1981年，一...