“叮确认世界笑傲江湖由于宿主实足特奖励低级世界顶尖剑法部”
莫忧脑海浮持把木剑舞画
“招”莫忧依旧沉浸画感失望
区区招剑法却让剑术窍通莫忧成名用剑高
“招应该独孤剑辟邪剑法啊毕竟世界顶级剑法两样”
莫忧网条辟邪剑法和葵花宝典欲练功挥刀宫；炼丹服药内外齐通
今练外存导引渺渺太虚分清浊练外练虚灵涤荡昏浊者命主形者体用
逆转亦男女互化此切切轻传修炼此功当先养令杂念超于物外若存杂念功反性命忧
【先诀】欲练功引刀宫若宫功热热从燃由窜燥乱定
即便热止伤止宫真汇入丹田制碍法思色苦
厌苦舍离达性静性静若拈花绕任脉诸穴汇丹田成若新妙及比再配性淡食草
木耳、草菇、冬瓜、薯类等练药食此功成雷招式何用随招敌及防即杀招
【部练】葵花第重阳于午当此应定圆舍却杂念存女捧香至
丹田经右肾旋右足由足反右胁至右肩井循颈入耳至脑左耳复肩井左反左胁腰由左肾左足循足行复丹田
其凡体颤动处则右左按左右按其存女按
觉两耳鼓华池液满分次咽共反复十次功行百日颜婴童（若存杂念则动乱非功反失精失色目干涸）
葵花第重男练女练血血双修事半功倍盛血亦盛终需主练种导引血介质血通则流通老
正流水腐户枢蠹当先令圆固存女两向腰至颈摩入泥丸搬运停华池液咽十数固成真此境界行久久令化真（若动则散恐今难再进步）
葵花第重男阳主女阴主男女若禀正移换其法保肾铅养汞铅汞升降相遇于金鼎成丹本则铅汞本源固密则日进千（此境界定养妙用）
葵花第重室扫除尘垢反朴归真澄明寂妙洞界所其法将真升两相叠左压右右摩顶千功化
【部练剑】所谓剑法招须招招若雷简胜繁则速和路数静站
左右斜左右斜左右路转周分概全故十路敌杀招
激拨刺化守功敌千招十拨由此便及十位换靠速靠招最短距最简招
简即拨拨左拨右拨斜左右拨斜左右拨
随敌换位角度转换再此拨周转次便走
速取胜谈何容易凌厉极难练成未曾见惟靠己悟算此十拨亦算剑法化破绽于周
招即招招式启忽视【炼丹服药】应常保平常应妄动杂念附静活血练服药防艾菖蒲菊花各等量捣末藕汁相和丸黄豆每日服3次
参、党参、黄芪、茯苓、山药等补药及当归、枣、阿胶等副早晚各次（整部宝典宫首需练炼丹服药丹药使女性性征更加凸显效果若宫针法练成达便活目）
【基本针法】、光君用名指与拇指轻轻捏住针线指与食指伸呈兰花指式样食指作剑诀指针向腕朝针腕往己向内划圆弧指与食指略微放松当划圆周回原位置（腕朝）
突名指与拇指陡松靠指与腕量将针线抛程需体女性轻盈（注此法极其费初针线明显翻滚量增翻滚轨迹）
、合指与拇指轻轻夹住针线法程与法1）相同针势略同针指张具男豪迈（注此法容易误伤己需注意保护食指与臂弯扭伤）
、随敌陡靠近及作势向伸胳膊随用拇指与指拾针线顺势突伸指靠臂量掷（注此法需熟练法习练需呵成）
、依云敌经仓促用指、名指与指掠台将钝器飞掠（注钝器限仍体量巧）
、空蝉兰花指用弹此招需法做基础显示其威否则指指练成威虽使活更加便捷
莫忧回味段话觉笑话己差点变成太监
莫忧慌乱摸摸裤裆松口“兄弟事”
“叮请宿主尽快往新世界”
