“气流鼓动，真气循环，冲击脉搏，蜕凡境第五重“冲脉”，高级！”一个洪亮的男子声音响起，高昂，浑厚，震耳欲聋，由此可见说话之人武功有多么高深。
“哇！青阳大哥竟然达到了蜕凡境第五重“冲脉”的境界，不愧是我们青柳城第一天才。”一个少女的声音响起，她的双目之中冒着闪闪的光芒，似乎有许多小星星在旋转，仿佛自己达到了这个境界一般。
“那还用说，青阳大哥本来就是青柳城的第一天才，将来定然是一位“无上”境界的绝世强者。”这是一个男子的声音，他的双目之中同样冒着精光，显然对这个名叫“青阳”的人非常崇拜。
………
诸如此类的议论声络绎不绝。
仔细一看，众人处于一个巨大的广场上面，大约有方圆千米左右，中央有一个三米高的高台，是木头制作而成，显然是临时搭建的。
在高台上面还有另外一个高台，上面放着一块奇怪的石头，大约有一丈半左右，晶莹剔透，在阳光下散发着水晶一般的光芒。
在石头里面有着一个红色的卡槽，上面有着十个刻度，每一个都相距一尺，不多不少，似乎是用来测量什么东西的仪器。
在高台上有两个人，其中一个大约四十余岁的中年人手上拿着一本黑色封面的书籍正在记载着什么，在他旁边的是一个少年，大概十二三岁。
这个少年正是青阳，他的年纪不大，不过却是整个“青家”第一天才，有着许多崇拜者，不知不觉就被人称为大哥，连许多年纪比他大的也是这样叫。
“嗯，不错，好好努力，争取明年达到蜕凡境第六重“丹田”。”中年男子对着少年和蔼一笑。
“我会努力的！”少年对着中年人行了一礼，走下了高台，不过眼中的骄傲怎么也掩饰不住。
“下一个，青辰！”
中年人看了看手上的花名册，高声念道。
中年人的声音落下，高台下面的一群少年眼睛齐刷刷的看向其中一个少年，他们的眼中有嘲讽，有讥笑，也有厌恶。
被众人的眼睛盯着的少年轻轻一笑，不慌不忙的走上高台。
青辰的年纪比起青阳要大几岁，大概十五六岁的样子，不过他的双目之中闪烁着智慧的光芒，沉着，冷静，似乎看不到众人的目光一般。
“青辰，你今年多大了？”高台上的中年人看了青辰一眼，他的双目之中并没有任何讥笑与嘲讽，只有淡淡的可惜。
“回青归叔叔，青辰今年十六岁了。”青辰的声音平淡。
“是啊，十六岁了。”青归叹息了一声：“你有什么打算？是准备去给家族打理产业呢还是离开？”
“我无所谓的，反正不至于饿死。”青辰轻笑一声，说了一句不大不小的笑话。
“是啊，以你的智慧不管怎么样反正不至于饿死。”青归笑了笑，他的笑容非常勉强：“你父母虽然对家族有很大的贡献，不过这是族规，我也没有办法，最多只能保证你一辈子温饱，想要练武恐怕不可能了。”
“我知道。”青辰点了点头。
“那么开始吧。”青归的声音恢复了往日的洪亮。
青辰走到高台的中央，运足力气对着那块奇异的晶石砸了过去。
彭！
一声轻响，晶石中央的血红色卡槽开始飞涨，不过只是涨了两尺就慢了下来，到第三尺，也就是第三个刻度的时候已经慢如龟爬，最后停留在第三尺中上水平停了下来，并没有冲上第四个刻度。
“蜕凡境第三重，“招式”，低级！”青归双目之中闪过一丝失望，他挥了挥手：“下去吧。”
“嗯。”青辰点了点头，并没有多说什么。
中年男子话刚刚脱口，便是不出意外的在人头汹涌的广场上带起了一阵嘲讽的骚动。
“招式？嘿嘿，果然不出我所料，果然是我青家“第一天才”啊！”
“天才，哪有什么天才，之前的“天才”恐怕是前任族长以灵药堆出来的吧，现在就开始现形了吧。”
………
周围传来的不屑嘲笑以及惋惜轻叹，清晰的落在青辰的耳中，不过他却是面无表情，反而保持着淡淡的微笑，不是那种勉强的笑，而是真正的微笑，发自内心，仿佛没有任何东西能够打动他。
“十年了，还是蜕凡境第三重呢，也许这是我的劫难吧。”青辰心中寻思着。
他之前的确是一个绝世天才，不仅是绝世天才，而且还是一位绝世强者，对于这些人的议论他是真的不在意。在最开始的时候他还会愤怒，会揍人，不过这么多年早就已经看开了。
在这个武者为尊的世界并不存在国家的说法，至少他来这个世界已经十多年了，并没有听说过什么国家。
蜕凡境界一共分为十重。
一重境界，养生。就是通过有规律，良好的饮食，睡眠等修养，把身体养得精力充沛。
二重境界，练力。就是通过奔跑，举重，跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，走梅花桩……。等等千百种的法门，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，力量，灵活性大大超越常人。
三重境界，招式。就是通过练习各种各样的招式，把四肢，腰腹的力量串联起来，骨骼摆正，气息调匀，组成一个整体。
四重境界，内息。所谓“外力极致，内力自生”。达到蜕凡境第四重境界体内就会衍生一股气流，让人耳聪目明，力量非凡，这就是“内息”，又称为“内力”。
青柳城的众人都以为“内息”是外力达到极致而自动产生的力量，但是青辰却知道事实并不是那么一回事，“内息”其实是从血液之中产生的力量。
血气越是充足，内息产生得越快，修炼起来自然是进步如飞。血气虚弱，内息产生缓慢，自然进步就非常慢，甚至寸步不前，要是非常虚弱的话修为倒退都不是没有可能。
内息说白了就是人体因为营养过剩而产生的力量，因此一个武者进步快慢主要看他吃什么。
当然，这需要特殊的锻炼方式，要是一个不会修炼的人吃得太好，营养过剩不但不会产生内息，反而会产生各种疾病。
营养过剩，这部分力量就会变成内息，同样缺少营养内息就会分解成营养供生命活动。
五重境界，冲脉。营养过剩通过锻炼就可以把这部分营养转化为内息，内息越来越多，达到一定境界就可以使用这部分力量冲击经脉，形成循环。
内息循环其实也就是相当于锻炼，不过这种锻炼方式没有任何痛苦，反而酥爽无比，令人着迷，不像二重境界“炼力”，三重境界“招式”那么麻烦痛苦，而且速度更快，效果更好。
六重境界，丹田。冲开全身主要经脉，把内息收归丹田储存起来，达到丹田境界的武者战斗持久力可以说是“冲脉”境界的十倍以上，根本不怕围攻，不像之前的境界那样稍微战斗一会儿就体力耗尽，任人宰割。
七重境界，刚柔。以内息淬炼身体，使得全身上下，腰腿骨骼，背脊肩膀，手肘腕掌的力量连成一气，气血调和。想软就软，想硬就硬，刚柔并济。柔韧性，协调性，到达一种极限。起如风，落如箭，灵活堪比狸猫，猿猴。
过刚易折，刚柔并济才是王道。
八重境界，窍穴。冲开身体内外交流的窍穴，可以把内息附着在兵器上面进行攻击，发出刀罡，剑芒等等。
九重境界，通灵。身体通灵，可以细微的感受各种各样的“力”。
天地之间的“力”非常多，内力，法力，重力，目力，磁力……通灵境界就可以细微的感受到这些力量。这个境界的武者几乎不可能被人偷袭，因为你看他一眼对方就能够感受到你的目光里面蕴含的“力”，马上就可以顺着这股“力”发现你，偷袭什么的也就起不到作用了。
十重境界，无上。蜕凡境巅峰，属于无上强者。
如果修练到第十重无上的境界，可以撕虎裂豹，力举千斤大鼎，五马不能分其尸！
青家是一个巨大的家族，管理着方圆上千里的一切，各种贸易，丝绸，毒品，矿山……这一切正是因为青家有一个蜕凡境第十重“无上”境界的强者。
当然，青柳城，青柳城，自然还有一个柳家与之抗衡，两个家族实力总体来说差不多。
无上，代表巅峰，青柳城的所有人都认为这个境界就是修炼的巅峰。
不过青辰却知道，“无上”只是蜕凡境界的巅峰，在蜕凡境界之上还有更加强大，更加玄妙的境界，其名“修真”。
