第1卷 第三百一十八章 见性成佛

　　迦叶所讲的，并没有停止，他似乎肚腑之中，有掏不完的东西一样，继续道：

　　“静坐前最好做一些简单的运动，使血脉通畅，肌肉神经放松，头脑安定，更助于静坐。初学静坐的人不必勉强自己双...