吃过了早餐，三人回到房间，赵风笑嘻嘻地坐到了张宝儿对面，问道：“对了，你不是说要教我们胎息吗？”
“是啊，这事儿你不提我也要说的。小云已经说过了，我们这一次要去的地方条件很艰苦，要穿越沙漠、翻越雪山。越是恶劣的环境，胎息的作用越大。”
赵风像是挑战似地问道：“如果人被埋在地下，那胎息还起作用吗？”
“只要不是被埋得非常紧，周围的土壤中有空隙通到地面，胎息就可以维持身体器官的基本功能。”
“好神奇啊！”
“其实，也没什么神奇的。你想想，鱼类是怎么呼吸的？”
“这点儿常识俺还是有的：鱼用鳃呼吸。”
“肺和鳃虽然有区别，但本质一样，就是吸收氧气、排出二氧化碳。胎息也是一样的，不过，这种方式比用口鼻呼吸效率更高。”张宝儿说完，开始对两人面授机宜。
赵风和周小云已经打通了经脉，体内真力有了相当的功底，练习胎息功法的难度并不大。
见两个人已经掌握了胎息的要领，张宝儿说道：“好，现在你们两个比一下，不用口鼻呼吸，看谁坚持的时间长。”
两人一本正经地盘腿坐了下来，半闭着眼睛，双手仿佛抱着一个圆圆的东西，放在了丹田之前，开始按张宝儿教的方式行功。
如果细心的话，可以看到他们身体发生的细微变化：裸露在外面的皮肤毛孔像是张大了，细小的汗毛也在抖动着，皮肤如同被微风吹过的水面，泛起轻微的波纹。
一般人假如没有经过特别训练，憋气能达到一分钟就算是长的了。现在，已经过去了三分钟，周小云脸涨得通红，身体也开始微微发抖，赵风的反应要平静些。
周小云眼睛睁得大大的，盯着赵风，嘴巴动了动，像是有什么话要说。可是，却无法出声。
他实在忍不住了，张嘴大大地吸了一口气，身体放松了下来，冲赵风嚷道：“你耍赖。”
赵风也停了下来：“我怎么耍赖了？”
“我看到了，你在用鼻子偷偷吸气。”
张宝儿急忙打圆场：“好了好了，这又不是争夺奥运金牌，有啥好急的？”
“小云，别输不起啊！”赵风坏笑着说。
“那你也要让我输得心服口服，靠耍赖算什么本事！”
“你不服就再来一次。”赵风昂着头、斜着眼，得意洋洋地说。
“那你还耍赖，也没啥意义。”
张宝儿想了想，去了卫生间，回来的时候，手里多了两张厚厚的卫生纸。不过，是被水浸透的。
“把你们的口鼻蒙上，就没法作弊了。”张宝儿说道：“准备好，我数到三，就把它贴上去了。”
赵风连忙大口吸气，胸膛高高地挺了起来。周小云倒是很镇静，但也在努力吸气，使自己的肺部充满空气。
“一……二……三！”话音刚落，张宝儿就把两张纸分别糊到了赵风和周小云的口鼻上。
三分钟之后，两人都已是面红耳赤，连头发都已经半竖起来了，脸上湿漉漉的卫生纸起伏的频率越来越快。
张宝儿忽然伸手把两人脸上的纸揭了下来，笑着说道：“好了，已经四分钟了，比赛到此结束，你们两人并列冠军。”
两人都有些愤愤不平，张宝儿抢着说道：“胎息对你们来说是一门新技能，要循序渐进。如果勉强而为，可能会伤身的。”
见两人都安静下来了，他接着说道：“你们刚学会就已经能坚持三、四分钟，算是很不错了。如果每天练习一小时左右，很快就能坚持到半个小时以上了。”
赵风一听，又兴奋了：“好啊，我们可以去游泳池里练习。这么热的天，顺便凉快一下。”
周小云坚决地说道：“不行。如果我们去游泳，兵器谁来看着？说不定会被那些人偷走的。”
“你可以不去啊，看着行李。”
张宝儿只好再扮和事佬：“以后玩的时间多的是，我们目前的首要任务是解开九鼎的秘密。”
赵风很快恢复了平时的乐观情绪：“宝儿，照你的说法，胎息很有用啊，以后去西藏也不怕空气稀薄，不会有高原反应了。”
张宝儿谨慎地说：“这倒没试过，不知道有没有用。”
周小云插嘴道：“很快就可以试了。”
“我们要去的地方真的有那么高吗？”
“你怕了？你不是资深驴友吗，还怕高原反应？”
“爬山是经常的，但我以前爬过最高的山也不过海拔两千多米，从没去过高原。”
张宝儿知道赵风玩心太重，需要让他充分认识到胎息带来的益处，否则，他是不会好好练习的，于是说道：“胎息不仅可以应付恶劣的自然环境，对你们的功力提高也大有帮助。”
“是吗？怎么会呢，胎息不过是一种呼吸方法吧？”
没有直接回答赵风的问题，张宝儿反问道：“你一百米最快能跑多少秒？”
“不知道，现在可以跑很快了，肯定比世界纪录用的时间少。”
“以前呢？”
“以前大概13秒多吧。”
“好，就算是14秒吧。你全力跑完一个100米，接着再向回跑100米，要用多长时间？”
“不知道，肯定慢多了。”
“如果不停，全力跑第三个100米呢？”
赵风的脸色阴沉了下来：“那恐怕要用20多秒了。”
“你估计得还是比较客观的。知道这是为什么吗？”
“累啊。”
“累是怎么造成的？”
“这……”
“累主要是因为肌肉得到的补充养分和氧气不够，而心、肺等器官却在高负荷运转。我们运动的时候，心跳加速，血液循环增快，血液携带比静止时更多的氧气和养分供应给肌肉和器官。”张宝儿解释道：“胎息的效率比血液供养高得多。血液供应氧气需要花费在体内循环的时间，中间还有损耗，这就是为什么冬天我们手脚这些离心脏远的部位觉得冷的原因。胎息不需要运送氧气在体内循环，直接到位。”
赵风惊叹道：“哦，有这么大的作用啊！那我可要好好练习。”
“你们随时都可以练习。练习胎息不需要特别的场地，即使坐公交车的时候也可以练习。只要小有成就，胎息便可以帮助我们节省体力。如果你遇到非常强大的对手，甚至可以用它来闭住呼吸装死。”
“那有没有心跳？”
“有，但很微弱。如果胎息的境界高了，心跳可以非常缓慢，让人感觉不到。”
赵风和周小云练习了一会儿，赵风不耐烦了：“怎么还是这么短时间？”
“要有耐心，没有人能一口吃个胖子，所有的事情都是要有一个过程的。你们现在已经很不错了，我估计，已经能坚持五分钟了。”
赵风一副欲言又止的样子：“宝儿，我想问你件事儿。”
“有话就说，别吞吞吐吐的，这可不是你的风格！”
赵风觍着脸说道：“已经过去十天了，你那灵丹妙药是不是可以再给我们吃一粒？”
“你倒是记得清楚。”
赵风嘿嘿了两声，没有再说话，只是把目光转向了张宝儿的背包。
张宝儿起身，从包里取出了药匣。他倒出了两粒药丸，分别递给了赵风和周小云。
赵风贪婪地盯着手中的小药丸，像是守财奴看到了金子：“我要是能制作出这种药丸来，那该多好！”
“你是惟恐天下不乱啊！如果有条件，你是不是还想制造原子弹批发？”
赵风一本正经地说道：“哪能啊！我最多也就支援一下第三世界，零售几个给他们，免得他们总受欺负。”
周小云“嗤”了一声，转头问张宝儿：“你怎么不吃？”
“他小时候吃太多了。”赵风接口说道。
张宝儿撇了撇嘴：“你当这是芝麻还是黄豆啊？”
“反正你家这东西多。宝儿，给我多吃半粒吧。”
“吃多了有害。轻则全身发热，晚上睡不着觉……”
周小云插嘴道：“他正好可以出去裸奔。”
赵风瞪了周小云一眼，好像并不在意药物的症状：“我可以冲冷水澡。”
“如果严重的话，血液流动太快，全身的血管都可能会被涨破。”
赵风这下怕了，不过，他转念一想，觉得不对：“你上次不是多给我吃了半粒，都没关系吗？”
张宝儿笑了：“那是骗你的。当时，我看你缺乏信心，所以，给你吃了粒假的。”
赵风惊讶地张大了嘴巴：“假的！那是什么做的？”
“那是我出去找了点儿面粉做的。”
赵风还是有些不相信：“我记得吃的是黑色的！”
“我放了一滴酱油，你当时没有尝出咸味儿来吗？”
周小云说道：“他吞得那么快，哪里会尝得出味道！”
“好啊，宝儿，你骗我！太不够朋友了！”
周小云倒是理解张宝儿的做法：“宝儿也是为你好。虽然药丸是假的，但却真的起了作用。你吃下之后，功力比以前增长了不少啊！”
“别闹了。休息一会儿，等药力行开之后，试试你们的进境。”张宝儿说完，开始在床上打坐行功。
半小时刚过，赵风就从床上蹦了起来，手指一伸，电视自动打开了。周小云坐在床上没有动，手一招，桌子上放着的一包瓜子飞到了他的手中。
“这有什么，看我的。”赵风向茶几上的水杯虚空一招，水杯平平地升了起来。
杯子在空中缓缓移动着，摇摇晃晃，仿佛随时会落到地上。
周小云有些惊讶了：“不错啊，你是不是偷偷地练习过？”
赵风没有出声，全神贯注地盯着杯子，眼睛一眨不眨，五指在徐徐发力。
水杯突然向旁一歪，里面的水洒了出来，向地板上落去。
“啊……”旁观的周小云叫了起来，条件反射般向后一跳。
水没有落到地板上，而是停在了半空中，晶莹闪亮，如同一片水晶。接下来，更奇怪的事情发生了，如同电影中的镜头倒放，空中的水竟然又回到了杯子里，杯子依然悬在空中。
“哇，这都行！”赵风惊叫。
“关键就是控制。只有到了控制自如的地步，才算是会用力量。否则，能发却收不住，那反而会坏事。”张宝儿说完，继续演示。
水杯里的水又自动洒了出来，在空中飞舞着。忽而如串串珍珠，交织错落，上下翻飞，在灯光下璀灿夺目；忽而越来越长，越来越细，变成了一个圆环，如同玉带般盘绕在张宝儿的腰间；忽而又凝成了一个圆球，如同水晶般散发着奇异的光彩……
“哇，这比魔术好看多了！”
张宝儿停了下来，杯子重新装满了水，缓缓飞回到了茶几上。
赵风看得兴奋起来，转身一把抓起了玄冰剑，抽出鞘来向窗外一指，一道一米多长的剑芒射了出去，“嗤”的一声，房间的玻璃上出现了豆大的一个洞孔。
张宝儿急忙低声叫道：“不要试了。室内空间太小，现在，你们的功力比以前高多了，会损坏东西的。万一把这房子拆了，那就麻烦了。”
“走，出去找个宽敞的地方。”赵风兴致正高，想要一展身手。
“不行。这里人太多了，没有僻静的地方。并且，剑芒和刀光都太惹人注目，很容易被发现。”
“那怎么办？”
“我们上路之后，到没人的地方试吧。”
张宝儿将几件兵器收进包中，冲赵风说道：“不错啊，我都没想到你的进步有这么快。”
赵风装模作样地谦虚道：“没什么，是药的作用发挥出来了。以后，别忘了按时给我们吃就行了。”
“不只是药的作用，更重要的是你们自身的努力。并且，我们最近经历了不少磨难，你们也算是经过了洗礼和锻炼，所以进步很快。”
