女生们很乖很听话，纷纷坐到了光滑的木地板上，细心聆听着老师的讲课。r
何老师从地板上拿起了一幅课图，然后用磁块贴在黑板上给大家观看，然后微笑着，很用很柔和的语调开始给同学们讲课：“同学们，老师今天要给大家讲讲有关我们女生经期期间要注意的事项，这些生理课程不知道在初中的时候你们的老师没有跟大家讲过，不过可能有些同学是没有听过的，所以今天老师在这里再给大家温习一次，这些都是关于我们身体健康的必须课程，所以大家不要感到害羞哦。”r
何老师拿起地上的杯子喝了点水，然后继续接着讲道：r
那么在经期期间，我们应该要注意什么呢？r
第一，经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动喔，因为情绪激动，抑郁愤怒常使气滞，进而会导致出现月经后期、痛经、闭经等不良后果，而且还要合理的安排时间哦；r
第二，就是不能过于劳累，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合；r
第三，这个也是非常重要的哦，就是不可以喝浓茶，有些同学们因为想抓紧时间学习所以有喝浓茶来提神的习惯，有这些习惯的同学们以后要注意咯，因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经或者经期延长。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血；r
第四，第四也很重要哦，大家都知道了，每次经期，都会从我们可爱的私处流走大量的血液呵呵，所以一定要注意营养的补足，多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等，这样比较容易——”…r
“啊——！”何老师刚说到这里，忽然就听到后边有个女声失声叫了起来。其他女生一回头，便一个个忍不住大声的叫道：r
“啊？这不是六二班班主任吗？他怎么可以出现在这里！？”r
“对啊，他怎么可以偷听我们女生上生理课，好变态哦！”
