“这有什么关系？”乔安娜疑惑不已。r
“当然有关系！”老朱这个时候已经帮她裹好了肩膀，替她拉了一下衣服，说道：“人在负重的情况下，肌肉的潜能会被逐渐的开发出来，一旦适应了这样的重量后，骤然之间解除掉负重的话，会觉得身轻如燕，速度自然有会有很大的提高，我当初也是这么训练过来的，所以我的速度才会比别人快。”r
这倒是大实话，类似的负重训练在适应了以后突然解除掉，人的肌肉会产生更加巨大的爆发力，速度，力量都会得到很大的提升的。r
说完，老朱拍拍乔安娜的头，很温柔地笑了：“我就说到这里，要不要接着训练下去，你自己看着办，如果你实在坚持不下去，那么我会让你不用参加负重的。”r
说完背着手从乔安娜身边离开了，留下她一个伟岸的背影，迎着朝阳走远了。r
乔安娜有些痴痴的，为了老朱刚才的包扎，也为了老朱的那番话，更是为了老朱温柔地拍她头的那一下，她刚才竟然没有躲避……r
在乔安娜看不到的地方，老牛德鲁朝着老朱悄悄地竖了个大拇指，那拇指真的算是“大”拇指了，他一脸崇拜地跟老朱对了个口型：“我靠！头儿就头儿！泡妞都那么有水准！”r
老朱背着乔安娜的脸，朝着德鲁做出一个得意的微笑：“那是，也不看看我是谁！”r
乔安娜这样的女性摩尔精灵，在族里的地位肯定是不会低的，对于她这样的女性来说，一个强势的男人，并且是一个强势而温柔的男人，相比起来，这样的男人更容易进入她的内心世界，只要能在她心目中竖立起自己的形象来，那么以后对她绝对是手到擒来了！r
直到老朱在休息时间到了，发出重新出发的命令后，乔安娜咬着牙再次扛起了那根原木，看来老朱的那番话对她气作用了。r
扛着木头下坡可比上坡难多了，上坡的时候还主要是对耐力的锻炼，而下坡则是对控制力的锻炼了，脚下能不能刹住车暂且不说，最重要的是老朱直接发出了命令，不准让肩膀上的木头撞到人！r
这个要求无疑让众人更加的痛苦了，现在太阳已经升起来了，街道上人来人往的，要想避开哪有这么容易的，无奈之下，众人只好大声地吆喝起来：“让开让开！”r
惹得街道上人慌忙闪开，然后在他们过去后纷纷大骂起来。r
好不容易回到了军营中，一群人毫无形象地躺下了。老朱倒是没什么事，只是喘息了一阵后就回过劲来了，不得不说老朱现在的体质已经在朝着变态的方向发展了。
