第18章 关爱自己——关于心理健康的心理学(3)

　　学会放松，顺其自然

　　既然碗没洗干净，那就不干净着用吧；衣装不入流，那是有个性的表现……换一个角度来思考问题，你会发现不完美其实也是一个不错的选择。当陷入强迫行为无法摆脱时...