第28章 顺应四时来养心，事半功倍最轻松(1)

　　1.一年之计在于春，排毒发陈心轻松

　　《黄帝内经》中有一段话是这样说的：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，...