第27章 按摩经络来养心，动动手指百病消(4)

　　我的方法是这样的：就像锻炼前要热身一样，一般我拔罐前先闪罐将皮肤吸致微红，主要是为了刺激一下皮肤，给它释放一下，皮肤才能“醒”。皮肤“醒”后，进行留罐和定罐，3～5分钟后再走罐。走...