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养心:养心是养生的最高境界全文阅读
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第15章 心病发作在全身,体察细节小心防(4)
在饮食上,可以多喝点山药羊肉汤,放点儿栗子、山药或萝卜都可以,补肾养肾。栗子性温,为肾之果,补肾散寒;羊肉补虚劳,温经通脉;山药益肾气,健脾胃;萝卜可以顺顺气,避免虚不受补的情况。...
第14章 心病发作在全身,体察细节小心防(3)
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第16章 吃对食物最养心(1)