晨间的煦暖阳光，洒落在大霯山每一个角落，暖暖的清风吹淡了，秋的清冷。大霯山一处山坡峭壁下，林木密布，间或有奇石溪流，涓涓流淌。溪流中一巨石上，盘膝端坐着一名少年。少年神情肃穆，双目微闭，身体前面摆放一颗淡青色晶核。r
“呼~！”r
“吸~！”r
少年的鼻息，忽而绵密悠长，若有若无。忽而呼吸声大作，犹如江海震怒。又忽而一转，犹若春水扬波，层层粼粼。四下里天地灵气，随呼吸而动，萦绕少年身躯，形成一团淡淡的雾气。使人远远一望，如坠云端，虚无缥缈，看不真切。r
这正是罗林在修炼‘龙龟潜息’。自无意中进入了‘胎息’境界后，再来修炼这第一境界第三阶段功法，竟是轻松之极。随着呼吸及意念存想，罗林明显的感受到的“内息”，暖暖洋洋似浅浅小河在经脉中流淌。欲使其快，则快，欲使其慢，则慢！“内息”就如飞火所说的控制如意，意念存想于何处，“内息”则运转到何处。r
同时，罗林明显感受到面前的晶核内，一股清清凉凉的灵力，随呼吸沁润进入，不断融入经脉中的“内息”。比之从天地自然之间，吸收来得迅速太多。r
“看来这就是老师说的辅助效果！那真是多多益善了！”修炼了一个多时辰‘龙龟潜息’，那股充满力量的感觉，又涌上罗林心间。罗林顿觉身体轻轻飘飘，有随风飞舞的轻快。不由一声清啸，睁开双目对着远处一望。顿觉远处山林间的树木草丛，萝蔓枝叶的细细纹路，都清晰得可以一条条数清。一切似乎变得鲜活起来。r
“两百步~！不错！看来是水涨船高，修为进步目力也跟随进步。”罗林暗喜。不过仅此进步，似乎还不够。罗林忽地琢磨：“这股“内息”如果运行在眼睛，是否可以提高目力！”r
思考间，罗林微微闭上了双眼。意念引动小腹那股暖暖热流，缓缓盘旋而上，潜运于双目间。感受到“内息”在双目之中来回盘旋数周后，一种发热发烫的感受从双眼传递到脑海中，罗林猛然一睁双眼。就只见，罗林双眸间，精光一闪，三四百步外的树木小草，细小的经络纹理，瞬间变得清晰无比。r
“三百五十步~！呵呵！”罗林心下大喜，知道此法可行。“眼力，体力，弓，箭支四者缺一不可。现在来练习开弓，锤炼体力。”r
开弓射箭力量的运用，当然不似目力那么简单。微微回忆了一下父亲罗格斯传授的射术技巧，罗林双足微开成八字，十根脚趾发力抓地，力从地生，经腿臀腰背而上达双臂。r
“左开弓~！”罗林腰身一扭，双腿一下拉成弓步。猛的含胸吸气，左臂将罗格斯的铁胎弓平举起，左臂前右臂后，开胸发力，弓成满月，瞄准意念中的目标发射。“嘣~！”弓弦撕裂空气，一声脆响。r
“右开弓~！”罗林腰身扭转，右臂前左臂后，猛的“嗨”了一声，开胸发力，弓成满月。r
“嘣~嘣~嘣~！”r
一阵弓弦撕裂空气脆响，罗林来回“左右开弓”练习了数十次。并试着不断将的“内息”与本身力量相结合，在开弓一霎爆发出来。以便更加快速的发射箭支，并竟可能的节省自身力量，这是一系列力量的磨合运用技巧。只能逐步磨练，觉无一蹴而就的可能。好在，罗林自小随父亲罗格斯练习射术，倒也有几分心得，现在只是把更加强大的“内息”结合运用起来，也并非很困难。r
此时，罗林修炼了“龙龟潜息”这无上仙法，内息已如浅浅小河。经脉气血肌肉筋骨，在不知不觉间变强盛，体力已经比以前强大太多，三石铁胎弓已经可以一口气轻松开射数十次。r
罗林此后每日都一人独自来这溪流巨石旁，修炼‘龙龟潜息’和开弓射箭，修为与箭法，以一日千里之势，飞速提升精进。r
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