练体术

练体术，好吧，那就先强身健体吧！正好这儿够清静，注意着点，也不怕有人会发现他在修习被世人看做大逆不道的异色玄气。r

终于通读了练体术的杜凡，将锦帛中的文字一个个地映入脑海中，随后闭上眼睛回想了一遍，确定不出差错了之后，便走了出去。杜凡想要看看在瀑布溅起的水雾旁修习火芒和练体术，在他觉得，有水的地方就是好地方。r

来到瀑布旁，空气中都带着湿润，持续不断飞流直下的瀑布，将下面的一块巨大岩石都拍得凹进去了一块，溅起的水花更是飞出去好远。巨大岩石前，便是小湖泊，半里见方，只是潭水似乎深不见底。r

寻了一块最靠近瀑布的岩石，杜凡盘腿而坐，祭出火芒，默念起练体术上的一段段拗口文字，不断地让吸收了水雾的火芒冲击着身上的一块块肌肉。r

剧烈的如同撕裂般的痛感传到杜凡的脑中，带着身体开始哆嗦。杜凡以为这是修习练体术的后遗症，其实寻常人并无这些症状，只是杜凡的火芒，岂能与普通玄气混为一谈？r

一边忍受着剧烈疼痛，一边吸收着水雾，一边指挥着火芒运行，还要不断地吐纳着，好让丰沛的玄气自头颅直贯丹田。杜凡一心四用，很是吃力，然而一想起圣袍中年人那可恶的嘴脸，杜凡咬咬牙，摒弃想要放弃的想法，进入了顿空中，全力地完成好每一个环节。r

火芒逐渐扩大，并在有意识的指挥下，轰击着指定的肌肉，而那块肌肉在逐渐变红之外，更散发着淡淡的红色，每有水滴溅到，便直接被化成水雾，似乎火芒透体而出，正不断地燃烧着，这是第一次有如此奇观，只是杜凡并不知道。r

肌肉从变红，到红透，再到变成岩石般白色，这才算是一轮，杜凡一轮一轮地重复着，直到肌肉似乎如同岩石一样坚硬，才继续轰击另一块肌肉。r

人体有639块肌肉，这是杜凡从练体术上知道的，而要将这些肌肉都变得硬如磐石，估计需要花费一两年时间，杜凡很想看看一两年之后，自己究竟会变成什么样，会不会一举接下玄力巅峰强者的全力一击。r

时间过得很慢，这是对于正在接受非人道主义待遇的圣袍中年人来说的，时间过得很快，这是对于正在沉入到某种境界的杜凡来说的。r

三个时辰后，杜凡已经将胸前的大部分肌肉进行了第一次强化，终于停下来的杜凡，细细地看着胸前的肌肉，随没有隆起，但细看一块块很是分明，而远看，却又与平常无异，只有杜凡才能知道其中的巨大区别。r

而让杜凡更加欣喜若狂的是，此次三个时辰的修炼，让的火芒迅速壮大，似乎丹田中已经包容不下，而自身似乎也到了玄力巅峰阶段！杜凡有自信，如果再让他和圣袍中年人一战，定不会那么狼狈不堪！r

三个时辰，竟能从玄力高阶直接窜到玄力巅峰，这要说出去，肯定没人相信！即便是隐秘宗族的天才也不能达到！