心灵和气场密切相连，如果想要自己的气场变得宜人或者强大，就从锻炼和提升心灵开始，多让自己接触阳光积极的事物，培养爱的能力，与人为善，追求真理。如此坚持，你最终会有一个满意的结果。你会发现，人生原来可以这样美好。
为什么爱因斯坦的气场不强
气场是一种精神力量，心灵是产生气场的源泉，大家都这么认为。不过，气场是否与身体也有关系呢？身体对气场会有怎样的影响呢？
美国的国际身心联盟终身名誉主席西恩·德玛认为，我们经常会被强大的心灵力量震撼，忽略了身体对气场的影响。身体和心灵一样，对气场有决定性的影响。也许这个观点有些不可思议。但是，也许事实就是如此。
身体是心灵之根本，离开身体的心灵和气场是不存在的。想要明白这个道理，可以回顾一些伟人和科学家，比如爱因斯坦。他的智力超群，这是毋庸置疑的，但是西恩·德玛在与他接触的时候，没有留下什么印象。这似乎就意味着爱因斯坦的身体气场几乎为零。
西恩·德玛认为，智力超常的人往往身体气场非常弱，他们只是精神的高能量聚集，身体状态一般不会给人留下什么印象。身体和心灵，缺少哪一个，气场都会像没有翅膀的鸟一样飞不起来。
那些极具影响力的人，比如站在台上的政治家，演说家，律师等，之所以拥有强大的气场，不仅是心灵的力量，还与他们的身体相关。打个比方，心灵气场是子弹中的火药，那么，身体就是子弹头。心灵气场要想发挥作用，身体必须健康。没有心灵的能量，身体气场是苍白的，没有身体气场作支撑，心灵气场就像无根的树。
西恩·德玛提出一个公式：气场＝身体气场×心灵气场。当其中一个接近零的时候，整个气场就趋于零。这两者共同构建了一个人的整体气场。
生活中我们会说有些人身上透着一股劲儿，或者说他们很有活力。这种人在举手投足之间就让别人能感知到他们的背景和学识。西恩·德玛认为，这股劲儿也就是生命力，指的就是身体气场。
想让你的身体气场强大起来，就要观察自己的身体，寻找出正确的答案，并加以锻炼。举个例子，想象一个情境，你上班迟到了，这个时候，你的身体会有什么样的反应？一般来说，肯定是收缩起来，低着头弯着腰，而且尽量减轻呼吸的力度。这就说明，你下意识地在收敛自己的气场，你的本能告诉你，如果这样做就不会被觉察到。同理，提高自己的气场，就做出相反的动作，伸开你的双肩，抬头挺胸，让呼吸更深而有力。军队中为了提高士气，会要求每一个士兵抬头、挺胸、收腹，其实就是在提高身体气场。
那么，生活中，我们该怎么锻炼才能提高自己的身体气场呢？西恩·德玛给大家提供了一种简单的练习方法，可以疏通身体的内部通道，提高生命力。
1.双手手指交叉，双手握住，翻转双手，将其高举过头顶，用力伸展双臂，让其尽量伸长，然后慢慢收回来，重复数次。
2.右手搭在左肩上，左手靠着背部，身体向左扭动，然后向右扭，重复数次，左手同理。
3.伸出右腿，右手压膝，身体向下压，左腿同理。
4.低头、抬头、左转、右转、脖子前伸、脖子后缩，重复数次。
5.伸开右手手指，左手手指与其交叉，让右手掌围绕右手腕关节做前后运动。左手同理。
6.伸直右脚掌，让右脚围绕踝关节前后运动。左脚同理。
7.将双手向后移动，挺胸，也就是我们平时做的扩胸运动。重复数次。
8.头向上扬起，身体向后缓缓倾斜，这是挺直颈椎的动作。
9.站直，身体向右倾斜，头，脖子，脊柱，腰部都尽量右倾，左右重复数次，然后向前倾，让手尽量触到地面，重复数次。
10.紧握双手能够激活手掌和手指的能量，用力握住，持续几秒，然后放松，重复数次。
这些练习方法总结起来就两个词：伸开，绷紧。将这两个词用到你身体的各个部分，如此，你就拥有了一套身体气场的练习方案，从而激活你的身体，让生命力在体内顺畅运行。
成功点睛
气场是个人和所有周遭环境的综合作用之结果。理解了这一个结论，你才能从纷繁复杂的关系中理出头绪，不再认为命运是如何神秘不可测，事实上，命运与气场息息相关，你可以通过改变和调整你的气场来改变你的命运。
心灵的力量与气场
心灵的力量是强大的，并且也是未知的，到现在为止，科学也不能穷尽它的本质，只得出这样一个结论：心灵的力量强大无穷。弗洛伊德认为，婴儿期的时候，人没有自己的意识，完全用潜意识来与这个世界交流，所以，他心灵的感应能力敏感而强大。当他逐渐长大，形成自身的意识，潜意识就会慢慢退入后台。
气场的能量多半源于心灵的力量。心灵是怎样一种境况，与之对应就会有什么样的气场。心理学家为了研究方便，把气场分为不同的颜色，而给其定色的就是心灵。颜色一般分为冷色和暖色两种，我们会发现偏爱冷色的人比较内敛，偏好暖色的则比较外向。我们看下面具体的例子：
军师型的人代表颜色：蓝色，特征：一般比较聪明矜持。
武士型的人代表颜色：红色，特征：易怒热情爱憎分明。
天使型的人代表颜色：白色，特征：完美主义不容易原谅他人。
国王型的人代表颜色：黑色，特征：意志坚定内敛缜密往往会有惊人之举。
巫女型的人代表颜色：紫色，特征：聪明极度内敛个性十足情绪化有个性。
孩童型的人代表颜色：橙黄色，特征：开朗外向易冲动善于冒险有求知欲和上进心。
公主型的人代表颜色：粉色，特征：不谙世事乐观充满美好渴望。
隐士型的人代表颜色：绿色，特征：平和无欲无求随和。
现实生活中的人一般是混合型，倾向某几种心灵颜色。不过，无论你是什么样的人，你的气场总会被染成相应的颜色，并且传达给他人，这个接收过程甚至只需要一秒。两个人的气场颜色相差过远，就会体现在人际中的交往不合。
现代心理学研究表明，人的第一印象很不靠谱，但是人们却都相信第一印象。比如说相亲，为什么第一眼你就能感觉到这个人是不是你想要的。其实，这种判断就来源于气场。相信直觉这种东西没有错，反而很有道理，两个人能不能在一起，靠的完全是气场相投。
气场不合我们无法解决，人不可能完全改变自己的气场去迎合他人，但是你具备什么样的心灵就会产生怎样的气场。这个结论可以帮助你更好地认识自己，并在人际中调整自我。一般来讲，你会发现这样一个事实。
假如你充满爱，气场就是爱；假如你很幸福，气场就是祥和；假如你悲伤，气场就是忧郁；假如你脾气暴躁，气场就是浮躁……由此，我们得出这样一个道理：心灵给气场定性。
既然气场的性质由心灵决定，那么在构建自己心灵的时候一定要记住，给心灵提供什么样的食物，心灵就会呈现什么样的状态。你必须多给自己心灵有益的食物，比如说，你想让自己变得更勇敢，就多读宣扬勇气的故事，多接触有勇气的人，同时避免触碰懦弱思想。渐渐地，你就会培养出富有勇气的心灵，拥有勇敢的气场。
至此，周遭的人也会因为你心灵的改变，作出相应的回馈。其实，一个人接受积极思想的速度很快，心灵会迅速抓住它。只要你坚持，这种品质就会在你心里生根，成为一种直觉和习惯。锻炼完后，你会发现你的潜意识不再需要参与进来，心灵自己就会保护自我了。最终，你就具备了相应的吸引力，你所需要的积极的事情或者人将会被你吸引过来。
成功点睛
心灵和气场密切相连，如果想要自己的气场变得宜人或者强大，就从锻炼和提升心灵开始，多让自己接触阳光积极的事物，培养爱的能力，与人为善，追求真理。如此坚持，你最终会有一个满意的结果。你会发现，人生原来可以这样美好。
感受微妙的能量
在生活中，我们对微妙的能量都有体验，只是没有太在意。比如，假如有一间屋子里刚刚发生过争执，那么，我们一进去就会感觉到不舒服，空气厚重又紧张，而且我们会莫名地感觉到焦虑。这就是源于这间屋子里刚刚产生的不友好能量，你要是没有提高警觉，就会轻易受到它的影响。
外界的能量在不断地影响着你，有可能是积极正面的，也可能是消极负面的，你只有对自己的气场变化敏感起来，才能有意识地控制外界出入你气场的其他能量，进而把控自我。
某态度不严谨的医生在给一个年轻人检查完身体后，无所顾忌地跟身边的护士说：“这个人活不了了。”声音很高，病人听到了。那个年轻人不相信自己就要离开人世，他认为自己能够活下去。就对护士肯定地说：“我一定要活下去。”后来，经过几个月的治疗，他奇迹般地活下来了，并且还恢复了健康。
故事中的年轻人就是靠自我的积极能量抵抗住了医生负面的判断，同时也让自己战胜了病魔，这种不经意的意志能量，可以让人生发生重大的改变。
气场大师泰德·安德鲁斯认为我们周身充满微妙的能量，并且提供给大家一套练习感知的方法。有一句神秘的格言：“思维带动一切能量。”现在就开始运用思维的力量，开始感受微妙的能量吧。以下是泰德·安德鲁斯教给我们的双手探寻气场法。
1.放松，找一种舒适的坐姿。
2.摩擦手掌，持续15到30分钟，提高双手敏感度。
3.伸展双手，与身体保持0.3到0.5米的距离，掌心相对，保持0.6米左右的距离。
4.双手缓慢向中间移动，尽可能的靠近，但不要接触。
5.双手分开大约0.15米的距离，缓慢而平稳地重复双手靠近和分开的动作。
6.在做以上动作的同时，注意自己的感觉和判断，比如是否觉得有弹力，痒或者压迫感抑或是一种粘稠感充斥在双手间。你是否会感到空气变得温润或者冰凉，甚至会有什么东西在规律地跳动的感觉？
7.用几分钟的时间描述你的感觉，不管它是真实的还是想象的，感觉到什么就说什么。
通过上面的练习，你是不是对微妙的能量有了初步的了解？有没有觉得这种东西很神奇？这就是气场的奥秘。如果你还不是很确定，接下来泰德·安德鲁斯还有让你发散自我感知外在能量的方法。让我们一起来练习一下这种感知外界能量的方法。可以找一个朋友，一起做练习，这样会更切实。以下是具体方法。
1.让他背对着你站立，你举起手来，与他的背部保持0.15到0.3米的距离，参考上面向手掌和胳膊传导能量的方法，慢慢地将你自己双手的能量推向他，你也可以比划一些简单的几何图形，但是手指不要碰到他的背。
2.让你的朋友描述你在他背后所比划的图案，注意她描述的感受和体验。并在不同的练习中加以对比。然后，加大你们之间的距离，看看你的手指在多远的距离以外画圆圈，他依然能辨别出来你施加在他背部的能量。
3.距离拉大之后，你自己又有什么不同的感觉，多留意自身的感受，可以增强你对微妙能量影响气场的敏感度。
以上就是气场大师泰德·安德鲁斯教给大家练习感知微妙能量的方式，通过这样的练习，你可以对自我的能量以及周遭的能量越来越敏感，从而逐渐学会把握这种能量，让自己的气场变得强大起来。