潜意识的力量是无穷的。某种意义上说，你想让自己的生命更具活力，它就会更具活力；你想让自己的身体健康，它就能健康。保持一种积极的渴望状态，开始主动把握自己的潜意识，运用良性的潜意识，让自己的人生之路更顺畅。
培养自己的气场
美国第一心灵励志大师皮克·菲尔说：“如果只有能力却没有气场，你就会怀才不遇；如果能力一般而气场无穷，你将会吉星高照；如果你既有能力又有气场，那么，无论你做什么都会春风得意。”
气场是一个人综合能力的体现，如果你的气场足够强大，你就能很好地提升自己的人际关系，控制好你的职业生涯。当然，气场不是学来的，而是培养出来的。它也不是天生的，而是在后天的环境和成长中磨炼出来的。那么，如何培养自己的气场，让它变得更强大？首先我们来看一下皮克·菲尔的微笑实验，它会对你有所启发。
皮克·菲尔在一次200人的气场培训活动上做了一个实验。实验要求每一个人必须站在车水马龙的街头，对着来往的陌生人报以最真诚的微笑，之后向他们索要一件微不足道的礼物。当然，问路人索取礼物并非不劳而获，因为如果他们成功的话，除了归还路人的礼物之外，还将附送一件神秘礼品。看谁可以在最短时间内成功。
结果一位来自马来西亚的华人陈煜获得了冠军，她半个小时内赢得了9位陌生路人形形色色的礼物。事实上，27岁的陈煜患有自卑症和抑郁症，45天前来皮克·菲尔这里做训练的时候还是那种似乎失去表达能力的人，对外界表现出冷漠和畏惧。
通过气场训练，她战胜了自己的病症，找回了最美的微笑，成了当时团队中气场最强的那一个。
对于气场来讲，微笑有那么大的魔力吗？皮克·菲尔认为微笑是气场的名片，是交际的钥匙。微笑展示的是一个人的内心，代表着一个人面对不同处境时可以达到的境界。所以，微笑对一个人的改造是深达心灵的，它可以产生强大的气场。
想让自己的气场变得强大起来，你需要走的第一步就是学会微笑面对。不管是面对人还是面对事情，你都应该保持一种微笑的姿势。坚持一段时间后，你会发现自己的变化。有的人也许会问，怎么坚持呢？人生总会遇到各种各样的人和事，短时间内可能做到，但是一直这么走下去，就不太肯定是否能做到了。
所以，培养气场，就需要训练自己的意志力，用你的意志力来坚定信念。这是非常关键的一步。
通过意志力的训练，我们就可以让自己把控内在气场，提升信念，最终实现自我。意志力在很大程度上决定着你气场的大小。你需要保持强大的意志，无论做任何事都要督促自己谨慎而坚持。美国前总统林肯是世界名人，你知道他的一生有多么波折吗？
林肯22岁的时候想做生意，失败了；23岁开始角逐议员，落选了；24岁再次做生意，又失败；26岁失去了未婚妻；27岁精神面临崩溃；34岁再闯政界竞选联邦众议员，落选了；36岁再竞选联邦众议员，又落选了；45岁竞选联邦众议员落选；47岁提名竞选副总统落选；49岁角逐联邦参议员落选；52岁的时候，他才终于当上了美国的第16任总统。
林肯面对人生中一次又一次的失败，没有气馁，反而屡败屡战，失败在他看来是命运对他的考验，最终他取得了不凡的成就。换个角度想，如果你同样经历了这么多次的失败，你还会站起来坚持最终的信念吗？伟人林肯就有这样的意志力。
除了真诚微笑和意志力，皮克·菲尔还有一个有助于提升气场的游戏叫做“3秒钟陌生人”。就是让你面对10个陌生人展示自己，站在他们面前讲个笑话，跳个舞等。由此排解你的社交恐惧，锻炼你的自信。大多数人面对陌生人的时候，都会有不同程度的恐惧和抵触感，这个游戏可以让你在短时间内受到关注，提升自我气场。
培养自己的气场贵在坚持，不要心血来潮就关注一下，平时则淹没在自己的不良习惯中。一位气场大师曾说过，爱是气场的能量来源，在培养气场的时候，一定要心中有爱，如此，你的气场才会有源源不断的动力。
成功点睛
气场不是一两天就可以培养起来的，需要长期的锻炼。其实，尝试提升自己的气场本身就是一种很好的锻炼。这个世界上不存在交际天才，不会有天生就魅力四射的人，他们只是在成长的过程中，真诚微笑，拥有很强的意志力，喜欢与他人协作，从而让自己的气场强大起来。
身体散发的生命力
我们平时在生活中会说，某个人特别有活力，这个活力就是从他身体里散发出来的生命力。也就是我们所说的身体气场。在国际身心灵联盟名誉主席希恩·德玛看来，身体气场主要包括以下四个方面：身体的姿势、眼神的力度、面部的表情、语言的气势。
首先，你要知道怎样的身体姿势才能展现强大的身体气场。
肩部要舒展：气场的身体之极首先在于肩部的舒展。假如你的肩部总是耷拉着，看着没有精神气的样子，那么，理所当然地也不会有好的气场。
脊柱要挺直，腰部要绷紧：身体上的脊柱是连接大脑和身体的最大渠道，里面充满神经束，如果脊柱弯曲会让人看起来死气沉沉，所以要挺直。骶神经丛是身体上神经组织最密集的地方，所以要收紧腰部，把这个部位的生命力挤出来。
要抬头挺胸：这是强气场必备的身体姿势。这也是为什么士兵们被要求挺胸抬头的原因。生活中，我们也有这样的经验，比如遇到抬头挺胸的人，就会觉得他气量很足。
收起小腹：士兵们除了被要求以上动作之外，还有一个就是要收起小腹。这是因为腰部的太阳神经丛以肚脐为中心向四围散开，这是人的底气所在。小腹如果下垂，则会漏气。所以，要想你自己的身体能散发生命力，就收起小腹。
其次，你要知道比较强的身体气场在眼神方面是如何表现的。
眼睛是心灵的窗户，也是发射气场的指南针。人们使用眼睛施加感觉的能力不同，接受他人眼睛影响的能力也不同。不管你面对的是个人还是群体，用眼神加强自己在特定方向的影响力，让气场在特定的方向强大起来，就属于定向投射。
望着对方的时候，如果你感觉自己的气场被对方压倒，有一个方法可以不让你溃败，就是直视对方鼻头靠上一点儿的地方。如此，你的气势不仅可以显现，还可以避免被对方的强气场影响。这只是练习气场的过渡阶段，最终你要通过提升后的气场，直视对方。关于面部表情，我们在上一节当中已经提到，要保持真诚的微笑，这是提高气场最有利的武器。
同样，语言的气势是影响他人最有力的武器之一。我们在与人交谈的时候，能够影响他人的不在于我们说了什么，而是在于我们怎么说的。这主要表现在我们说话时的底气上，怎么才算有底气？第一，速度要慢，力度要大。第二，呼吸深沉，富有节奏。语言的气势上一定要显得有底气，一字一顿，不要含糊不清，不敢放出自己的声音。
另外，在交际生活中，我们会发现，那些气场强大的人，擅长用身体接触他人。比如，他在握手的瞬间，就让你感觉到这个人可以信任。催眠师经常借助手来辅助催眠，政治家们经常用手势来表达自我，手是一种有效的传情达意的工具。如果要让他人感受到你的气场，就要真诚地将自己的感情灌注进去，比如握手的时候，要将脑子里的东西传递给对方。
最后，要注意习惯的作用。一个人的身体姿势很大程度上跟他的习惯有关。我们说人和人的身体气场不同大多体现在身体的姿势上，而身体的姿势则是习惯的结果。某种意义上来讲，习惯的改变可以影响一个人生命力旺盛与否。
成功点睛
生命力是推动生命运行的动力，是维系生命的本质力量。拥有生命力，才能拥有生命，由此才会具备高的气场，那么，通过身体的姿势保持良好的生命力，无疑成了提高气场的一种有效手段。
潜意识决定气场
很多人没有成功，不是因为他们不具备成功的能力或者没有机遇，而是因为他们不敢成功。在潜意识中，他们害怕失败。如果一个人总是用这种自我暗示来指导自己的行为，他是不可能成功的，潜意识中积极或者消极的自我暗示，会对一个人产生根本的影响。
二战时，德国纳粹曾经在一个战俘身上做了个残酷的实验，他们将战俘的四肢捆绑起来，蒙上他的双眼，并且不停地搬动器械，并且告诉他：“我们现在正在抽你的血。”被蒙上眼的战俘听到血滴进器皿的声音，哀嚎了一阵就气绝身亡了。
事实上，纳粹并没有抽这个战俘身上的血，他听到的滴血的声音也不过是模拟的自来水声。直接导致战俘死亡的原因就是他的自我暗示：“他们在抽我的血，我的血液将流尽。”这种对死亡的恐惧，导致肾上腺素分泌过度，最终心功能衰竭而死。
其实，我们的精神世界有两种精神行为模式在支撑：显意识和潜意识，而真正决定我们行为的却是来自深处的潜意识，同时它也是气场的主要根据。精神活动中至少有90%是潜意识的活动，对于那些不懂得潜意识的能量的人，无疑是很大的遗憾。