在心理学中自我就是指个体对自己存在的觉察，觉察到自己的一切而区别于周围其他的物与其他的人，这就是自我，就是自我意识。
也有的说，自我就是内心深处的自己，真实的自己，是自己毫不掩饰的一面。
自我是人的过去经验和现在经验的综合体，并且能够把进化过程中的两种力量，即人的内部发展和社会发展综合起来，引导心理能力向合理的方向发展，决定着个人的命运。
自我经历着躯体自我、社会自我和心理自我三个发展阶段：
第一阶段个体主要是从自己的身体、衣着、物品、以及家庭和父母对自己的态度来作自我判断，从而表现出自豪或自卑的情绪。
第二阶段主要从自己的名誉、地位，社会中他人对自己的态度等方面来作自我评价和判断，表露出自尊或自卑的自我体验。
第三阶段主要表现为对自己智慧、才干、自己的道德水平的方面的评价和判断，从而产生如自我优越感等自我体验，追求政治上的、事业上、道德上的上进和发挥自己的才智。
以上这些内容是小C从百度上抄下来的。
而小C却觉得，自我就是抉择，抉择才能诞生自我，否则不是。
自我必须与行为连接起来，不是一般的行为，而是抉择。抉择意味着负责，意味着认识，意味着冲突。
抉择意味着失去自由，自我是一个失去自由的人，它需要人站在原地，或者说站住一个阵地。
自我意味着斗争，必须要经过斗争，它是人对自身的超越。
如何系统化地构建这一概念呢？小C尝试过，但没有建立起来。
他是不是一个自我呢？小C问过自己：到底抉择过没有？
他不是，他只是尴尬。