林飞云像往常一样在指点完四个内门弟子之后就回到房间里开始修炼“紫霞神功”，武学之中的内功修炼讲究的是日积月累的修行，正所谓积少成多，积土成山，想要有一身深厚的内力，就必须要熬得住打坐运气的苦寂，别看林飞云年纪轻轻的在内功修为上就已经达到了超一流中后期的境界，但是林飞云所付出的努力也不是别人能够想象的。
林飞云七岁开始修炼武功，到现在为止已经修炼的时间已经达到了十三年了，由于林飞云精神力比常人要强大无数倍，因此林飞云不用像普通人那样每天要睡眠那么长的时间。每天能够抽出来修炼武学的时间至少要比一般人多两到三个时辰，如果这两到三个时辰内来修炼内功，那么其内功的进境自然是远远地超过一半的天才了。
除此之外，林飞云精神力强大内力运转一个周天所花费的时间比同等级的武者要少得多，那么在同一段时间里林飞内力云运转周天的次数就多得多了，结果产生的真气就多得多了，长此以往其内力修为与同时入门的弟子就有天大的差别了。
真气说到底也就是人体内的气血、精气所化通过特别的方法转化而来的，林飞云从小就被岳不群寄以厚望，华山派所珍藏的灵丹妙药可是毫不吝啬地用在林飞云身上，因此林飞云身体里面所蕴含的灵药精华可是极其的庞大的。
林飞云在华山藏经阁找到的“五禽戏”一直都没有停止修炼，“五禽戏”也是一部对修身养性，养气活血有极强效果的修炼之法。
林飞云在还暗中修炼自己精通的内家拳法，内家拳法能够极大地增强人体的气血，使人气血旺盛无比，这就对林飞云修炼“紫霞神功”的精进有着非常大的帮助。
除了这些这些林飞云还在古墓里面的内功修炼至宝“寒玉床”上断断续续地修炼了近五个年头，在“寒玉床”上修炼内功，其内功的进境远超一般人的想象。
也正是有了这么多的修炼条件，林飞云才能够在只修炼了短短十三年的武功，就有别人一辈子也不一定能达到境界。
林飞云打坐炼气乏了就起来修炼“五禽戏”或者修炼内家拳的桩功，最后睡眠一个多时辰就开始天亮了。林飞云一晚的时间大部分就是这样安排的。
一夜无话，天亮起床之后，洗刷完毕。林飞云就和四个华山内门弟子一起修炼了“五禽戏”完毕之后就开始修炼华山派的各种武功，等到昆仑派负责五个华山派弟子饮食起居的弟子送来早餐之后，林飞云五个华山弟子才停止练武。
洗手擦汗之后就开始享用早餐。早餐不错，看起来要比华山派的早餐要丰富一点，却也不失精致，吃起来味道也不错，肚子饿得很的林飞云五个华山弟子很快就把早餐消灭掉了。
在林飞云他们吃完早餐休息的时候，何福海就来到林飞云他们所在的院子里请林飞云去商量事情。林飞云知道昆仑派已经商量出结果了，到底愿不愿意交换绝艺很快就见分晓。
林飞云留下四个内门弟子在院子里修炼就跟着何福海来到一个戒备深严的院子里，林飞云随着何福海走进屋子里面发现屋子里面除了昨晚出现的昆仑派众位长老和掌门人震山子之外还有三个老人，这三个老人每一个都是武林之中难得一见的超一流高手。林飞云知道这三个昆仑派的前辈高手就是镇守昆仑派收藏武功密室的那三个大高手了。
林飞云上前一步向昆仑派的一众高手行礼问好，大家寒暄一阵都坐好之后，震山子先开始向林飞云说：“林长老，关于贵派岳掌门提议的互换绝艺，共同研究“刀剑四象阵法”的提议，昨晚经过敝派的全体长老商议最终决定同意岳掌门的提议，不知道林长老认为这件事应该如何进行为宜呢？”
林飞云：“贵派好气魄，我相信贵派将来一定会今天的决定感到庆幸的。我认为今天我们先互相交换绝艺先，等到双方都把对方的绝艺修炼到一定的火候之后再一起研究阵法如何，我提议就在十天之后就一起研究阵法吧，贵派觉得如何？”
震山子与众位昆仑派互相打了眼色取得一致的结果之后就答应了林飞云的提议。
林飞云为了表示诚意先把记载华山派镇派武学之一的“反两仪刀法”的手抄本秘籍给了震山子，随后把这一套武功的招数一一演练了三遍同时还把每一招的精要、诀窍一一道出，昆仑派的三个超一流高手和震山子的武学境界和见识在这里的昆仑派高手之中是最高的，当林飞云第一次演练和讲解的时候就相信林飞云并没有在秘籍上做手脚，当林飞云第三次演练和讲解结束时，这四个昆仑派最厉害的高手就已经得到了“反两仪刀法”的七八分精髓，这时候他们就知道华山派这次是带着诚意来的，是确实想和昆仑派互换绝艺，共同研究“刀剑四象阵法的”。
见到林飞云这么有诚意，震山子一挥手，武痴向林飞云递上一本崭新的昆仑派“正两仪剑法”手抄秘籍，随后把剑法之中的招数一一演练并且把每一招一式的精要、诀窍一一道出。
以林飞云现在的武学见识一眼就看出昆仑派的成长老没有藏私，把昆仑派的“正两仪剑法”毫无保留地展现在林飞云面前。
在接下来的十天里，林飞云几乎是足不出户，全心全意地把昆仑派的“正两仪剑法”传授给四个华山派内门弟子，因为林飞云采用的是一门新悟出来的类似于佛门“醍醐灌顶”和道家“神识传功”的神妙武功来教授四个内门弟子，这门神妙的武功能够直接把一套武功和感悟传到一个人的脑海里面，就像刻在人的脑海里一样，想忘也忘不了，因此林飞云把这套武功传给四个华山派内门弟子之后，就不用指点他们修炼“正两仪剑法”了，他们自然会按照脑海记忆之中的自己所演练的那样修炼。剩下来的时间林飞云除了自己修炼和指点四个华山派内门弟子华山派武功之外，就是自己在脑海之中推演由华山派的“反两仪刀法”和昆仑派的“正两仪剑法”所组成的，全称为“正反两仪刀剑双绝四象阵法”，而简称为“刀剑四象阵法”的武林之中罕见的武功阵法。
林飞云在古墓里精研过“东邪黄药师”留下来的奇门遁甲阵法精华和全真教的镇派武功“天罡北斗阵”，而且林飞云武功见识极为渊博，最重要的是林飞云精神力强大无比，因此林飞云在脑海之中就能够演练“刀剑四象阵法”之中的种种奥妙变化，林飞云在脑海里越推演下去，就越觉得这个“刀剑四象阵法”的厉害之处。
林飞云经过推演发现这个“刀剑四象阵法”能够把四个人的力量发挥到相当于十六个人的力量一般，也就是说四个高手发挥出来的战斗力就像十六个高手发挥出来的战斗力一样。
要知道武当派的镇派武学阵法“真武七截阵”四个人能发挥出八个人的力量，五个人能发挥出十六个人的力量，六个人能发挥出三十二个人的力量，七个人能发挥出六十四个人的力量。一个“刀剑四象阵法”的威力比不上一个完整的武当派“真武七截阵”的威力，也比不上只有只有六个人组成的“真武七截阵法”的威力，但是与五个人组成的“真武七截阵法”的威力就有的一拼了。可以说“刀剑四象阵法”与“真武七截阵”是各有所长，不分上下了。
林飞云把“刀剑四象阵法”推演出来之后试图推演出来一套由四个持剑弟子组成的“四象剑阵”，而不是像现在这样由两个弟子持剑，两个弟子持刀组成的“刀剑四象阵法”。
林飞云通过不懈的努力，不知道杀死了多少脑细胞，终于在第八天晚上完成了阵法的推演，把“刀剑四象阵法”变成了“四象剑阵”，而且“四象剑阵”比“刀剑四象阵法”更加容易修炼，并且“四象剑阵”的威力丝毫不弱于“刀剑四象阵法”的威力，四个人可以发挥出十六个人的力量。
林飞云在推演“四象剑阵”的过程之中还有其他的收获呢！林飞云推演出来一个两个人能够顶四个人的“两仪剑阵”和三个人能够顶九个人的“三才剑阵”，有了这两个阵法华山派弟子即使少人的时候也可以组成“两仪剑阵”或者“三才剑阵”来拒敌了。
华山派将来的实力也会因为有了“两仪剑阵”、“三才剑阵”、“四象剑阵”而发生翻天覆地的变化。
本来除了“两仪剑阵”、“三才剑阵”、“四象剑阵”之外，还应该有“五行剑阵”、“六合剑阵”、“七星剑阵”、“八卦剑阵”、“九宫剑阵”、“十方剑阵”等等这些阵法的，但是后面的这些阵法太过深奥难测，推演起来非常吃力，因此林飞云并没有打算现在就推演出来，而且林飞云知道以自己现在的武学见识和精神力单靠自己一人还没有能力把后面的阵法推演出来。
林飞云打算等以后时机到了再把后面的深奥得多的阵法推演出来。林飞云辛辛苦苦推演出来的四个阵法“两仪剑阵”、“三才剑阵”、“四象剑阵”和“刀剑四象阵法”，林飞云也只准备拿出来“四象剑阵”和“刀剑四象阵法”这两个阵法和昆仑派分享探讨，其他两个“两仪剑阵”和“三才剑阵”林飞云自然是要留给华山派作为华山派的镇派武功阵法之一了。