早上七点多钟，太阳已经升起，但此时并不炎热，旭日红光，晨风凉凉，反让人感到一日之晨的美好。
“砰砰砰……”
“开门，快开门！”
这么一大清早，凡洛家的门被人拍得“砰砰”作响。
只见穿着灰色牛仔短裤、白色T恤、头戴一顶粉白色休闲帽的云绮站在门外，一手抱着皮卡丘，一手使劲拍着凡洛家的门，她肩上还坐着一只机灵古怪、四处张望的奇怪小猴。
“哼，这死家伙，也不知道等我一下。”
云绮使劲再拍了几下后，见没人给她开门，知道凡洛肯定一定是先一步去训练了，不过凡洛既然答应过今天跟她一起训练，断不会真独自抛下她，那么凡洛应该在附近某个地方训练。
云绮眼珠子滴溜溜直转，猜着凡洛的位置。
“哼，那家伙肯定在那！”云绮哼了一声，带着长尾怪手和皮卡丘前往昨日她与凡洛对战的小树林，还未到达小树林，便听到一个奇怪的声音（不是那种声音）。
云绮侧着耳朵听到：
“一、二、三、四、五、六、七、八”
“二、二、三、四、五、六、七、八”
“……”
声音云绮很熟悉，是凡洛的声音，只是这……不是广播体操的节拍声吗？难道那家伙在教精灵做广播体操？
云绮从一棵树后探头探脑地看来，看到昨日她与凡洛对战的小树林空地上，凡洛在前，拉鲁拉丝和飞天螳螂一左一右在后，一人两精灵，迎着朝阳，正在凡洛口喊的调子下，跟着凡洛一起做体操。
伸伸胳膊踢踢腿，扭扭屁股摆摆尾……
三家伙的步调不太一致，拉鲁拉丝跟凡洛时间最久，能准确跟上凡洛的节奏，摇晃小脑袋，伸展小爪爪，看上去萌态十足，而飞天螳螂昨天才被凡洛收服，头一次接触到广播体操这等无上锻体神功，一时间有些不适，只能有样学样地跟着练，动作不够自如流畅，显得有些生硬。
一套怪模怪样的体操做完，凡洛长呼出一口气，目视远方，煞有介事做了个武侠电视剧里练完收功的姿势，看得暗中观察的云绮一阵眼直。
干啥呢？真当在练神功呢？
拉鲁拉丝和飞天螳螂也有样学样，跟着凡洛做出同样的姿势。
随即，云绮又看到凡洛背负双手，缓缓转过身来，一脸的高深莫测，云绮顿时打起十二分精神，竖起耳朵偷听，却听到凡洛对拉鲁拉丝和飞天螳螂道：“我们这一脉，不讲资质，不讲缘法，最讲究勤学苦练。所谓‘水滴石穿’‘磨杵成针’，每日随我晨起采天地间第一缕先天紫气，再练上一套体操神魔功，日后飞天遁地、长生不死，那也只是等……”
“噗嗤！”
凡洛正说着呢，一声笑打断了他的话，一人两精灵齐齐向那笑声源头看去。
凡洛哪里不知是谁？
他故右手并指作剑，冲那喝道：“何方贼子胆敢偷窥本门练功？还不快快出来！”
云绮见自己一时憋不住笑，被凡洛发现，抱着皮卡丘从树后钻出，扬起脖子，看着凡洛道：“便是我这‘贼子’，你待如何？”
凡洛紧绷的严肃脸立刻满脸堆笑，冲云绮抱拳道：“原来是李云绮李女侠，失敬失敬。”
云绮瞪了眼这耍宝的家伙，又看向拉鲁拉丝和飞天螳螂，好奇问道：“你刚才在教它们做体操？”
凡洛点头，昂首道：“没错。体操乃上古流传之无上锻体神功，有……”
见这家伙又开始胡扯，云绮毫不客气地瞪了他一眼，打断道：“说人话！”
“唉╯﹏╰”
慑于云绮女侠之威，凡洛无奈，只好将自家秘籍和盘托出：“其实吧，我是觉得体操可以锻炼全身，动作又不难，反正就是舒展舒展胳臂、踢踢腿、蹦蹦跳跳，做热身运动还是不错的。”
看着云绮那跃跃欲试的眼神，凡洛试探性问道：“要不你也试一下？”
“哼！行，不过得你来喊！”凡洛不敢有违，连忙应下。
“彤彤，小皮球，锻炼了。”
云绮的皮卡丘和长尾怪手跳到地上，两精灵刚也看到了拉鲁拉丝和飞天螳螂做体操，现在有点想试试。
“那你们站在小拉和飞天螳螂身后，跟着一起做。”凡洛对皮卡丘和长尾怪手道。
说来也是有趣，无论是拉鲁拉丝、飞天螳螂，还是皮卡丘和长尾怪手，从体形结构上看，都类似接近于人形（有四肢有脑袋，体形结构上接近），一些人的体操动作，也可同适用于它们。
何况体操也不是啥神功秘籍，有非人身生物不可练的限制。
从发现精灵出现在这世界后，凡洛就在思考自己若是拥有精灵，该如何锻炼精灵。
这世界不同于宠物小精灵世界，人的心思更加复杂，凡洛都能观察到精灵随着逐步成长变强，对现实的影响将变大，没道理其他人不能发现这点。
那么肯定有人会想尽各种办法让精灵变强，他凡洛拥有在精灵信息上的巨大优势，但在训练器材、训练方案等方面，未必比别人强。
说不得两个世界相互结合，整出了些奇怪的东西，比如沙瓦郎学会佛山无影脚，艾比郎学会啥咏春、太极……
啧啧，到时那战斗场面一定刺激！
可他凡洛会啥？
没有神功，不会秘籍，只好先锻炼身体，到时以一力降十会，以乱拳捶死老师傅。
“一、二、三、四、五、六、七、八”
“二、二、三、四、五、六、七、八”
“……”
林中又响起凡洛喊节拍的声音，云绮在一旁看着一人四精灵在阳光下做着怪模怪样的体操。
“吃过早饭了吗？”体操做完，凡洛向云绮问道，他虽起得早，但是吃了些东西才来锻炼的。
“吃了。”
“那好，我们走，现在去爬山。”凡洛提起放在边上的一个袋子，招呼着云绮爬山。
“爬山？”
云绮一愣，“我也要爬？”
凡洛笑道：“当然，精灵训练，也是训练家的训练，精灵也喜欢训练家陪着它们一起同甘共苦。何况……”
凡洛看着云绮，认真道：“何况日后若出去旅行，没有强健的体魄是不行的。”
