“师傅，什么是内家拳？”盘坐在一堆篝火旁，张宝山向觉远问道。
“拳者攻之则所当必靡，守之则无隙可乘。内家拳练形合外，练气实内；动静互根，温养合法，故内家拳内外皆练，刚柔相济，性命双修，可适合不同层次的人学练。内家拳的功效在于补先天的不足，补后天的亏损。”觉远回答道。
“那外家拳呢？”张宝山继续问道。
“内练一口气，外练筋骨皮。而内、外家拳法就是以该拳法在练气和练筋骨皮中以何为重来区分的。练气重于练筋骨皮的拳法叫做内家拳，它的任何招式都是以用意领先，拳脚随后，更讲究以柔克刚，料敌在先。练筋骨皮重于练气的拳法叫做外家拳法，它更讲究以力量和速度克敌，以招式为先。外家拳，以练筋骨皮为主，招在前，意在后。”觉远继续说道。
“那内家拳与外家拳哪种拳法最厉害？”张宝山继续问道。
“学无止境，大道无穷。没有任何人敢说他的拳法最厉害，重要的是心，不是拳法。三千大道，殊归同途。一条通，条条通。内家拳与外家拳各有所长，各有所专。就算是外家拳，也有人练到了肉身不灭的地步。”觉远仔细为张宝山解释道。
“不过，外家拳之修炼，困难重重，所消耗的资源也是其他人的数倍。而且，修炼过程之中，修为进展缓慢。所以，世人常常舍外练内。但世间愚昧者常有，所以在修炼内功之时，愚昧者练气而不悟道，最终止步于战元境，数百年之后化作一抔黄土。可悲，可叹。。”觉远补充说道。
“既然如此，那武道一途就必须内外兼修吗？”张宝山再次向着觉远问道。
“书上写的，我也没试过，不过你可以试试，没准在其他时候也能修炼，书上写的只是糊弄人的。”觉远笑咪咪的说道。
“这个，那个。。我觉得修炼应该
“内外兼修，说得容易，但却少有人能坚持。内外兼修者，终其一生只有两种结果。一则打破人体桎梏，褪去肉眼凡胎成就天仙之道。另一则，修为不前，最高就止步于战元境，最后郁郁而终。内外兼修所花的时间，精力是任何一名修炼者都耗费不起的。”觉远再次回答道。
“那师尊你是内外兼修吗？”张宝山忽然换了一个问题问道。
“为师自然是内外兼修。”说道这里，觉远面露得意之色。
“那师尊你现在是什么境界啊？”张宝山再次追问道。
“为师早在百年之前就已踏足金丹大道之途。”觉远说着，一脸傲然。
“金丹大道？这是什么境界？”突如其来的新名词让张宝山一阵疑惑。
“金丹大道还不是你现在能知道的，你乖乖打好基础便是。境界高并不代表他有多厉害。寰宇大陆，奇人异士不知凡几。逆行伐仙者亦不在少数，现在的你打好基础，便能为以后的修行路铺平道路。”觉远语重心长的说道。
“是，徒儿知道了。。”一问一答，就这样，两人在篝火旁畅谈了一夜。
第二日清晨，天微微亮，张宝山便起身开始练拳。刚站好架势，觉远忽然开口道：“别练你那套拳法了，你那套拳法虽是不错的外家拳法，但你年龄已经过了。现在就算怎么练那套拳法，你以后也不会有太大作为的。”
“师尊你有更好的武功？”张宝山一脸兴奋的问道。
“那是自然。我就教你一套内外兼修的拳法。看好！”觉远对着张宝山说道。说罢，转身朝向东方，气沉丹田，呈半蹲之式。
平缓的伸出双手，觉远开始有规律的呼吸起来。三呼一吸，呼吸的同时，身上的每一寸肌肉也在有规律的颤抖着。
随着全身肌肉的颤抖，觉远不断的做出许多奇怪的姿势。时而如同凤凰翔九天，时而如同鲲鹏扬万里，时而又如同蛟龙潜九渊。。
觉远的每一个动作，不仅形似还神似。认真看着的张宝山，仿佛眼前之人不在是觉远而是一头头来自远古的凶兽。那无尽的威势竟让张宝山心生恐惧之感。
一遍拳法演练完毕，觉远转过身向张宝山问道：“怎么样？你记住了多少？”
“师尊，弟子愚昧只记住了起手式。”张宝山如实回答道。
“能记住起手式也不算太差。现在跟着我一起来演练一遍吧！”觉远对着张宝山说道。
“是，师尊。”张宝山回答道。说罢，跟着觉远一起，面朝东方，吐纳天地清气。气沉丹田，呈半蹲之式。
伸出双手，张宝山随着觉远的动作一起做起来。然而，张宝山却怎么也做不到像觉远那般将全身上下的每一寸肌肉都震动起来。
“注意呼吸，身上的肌肉要随着呼吸颤抖。”神识观察到张宝山的不足后，觉远开口说道。
随着，觉远的指点，张宝山终于做完了第一套姿势。这套拳法一共九套姿势，张宝山仅仅做完第一套姿势，便已挥汗如雨。
“呼，呼，呼。。师尊，这套拳到底是什么拳法啊？我怎么才做到第一套动作就累成这样了？”背倚着树，张宝山气喘吁吁的问道。
“这套拳法是我偶然之下得到的一套太古的修炼筑基之法。这套拳法名为《鱼龙九变》，以九种太古凶兽为参照创出的拳法。虽然在实战之中用处不大，但却是我见过的最好的筑基功法。《鱼龙九变》炼至大成一共有九种变化，传闻练到最后一种变化便可以肉身化龙。”觉远为张宝山解释道。
“那师傅你练到第几种变化了啊？”张宝山问道。
“为师也才刚刚练到第五种变化。”觉远缓缓说道。
“嗯？怎么师傅你才练到第五种变化啊？”张宝山有些扫兴的说道。
“你以为《鱼龙九变》很好练吗？《鱼龙九变》修炼至大成可修炼出五大灵根，四大功体，乃是不世奇术。你真以为，神功那么好练吗？”觉远一脸恨铁不成钢的说道。
“师傅，灵根和功体是什么？”张宝山闻言之后反问道。
“世间之人何止亿万，更别说其他种族了。所以，世间上有些人一出生便是不凡之辈。有些人生下来天生元神属某种属性，或者他能修炼某种特殊功法，这些人无一不是天生拥有灵根，功体之辈。”觉远说道。
“那灵根和功法到底是什么啊？”张宝山再次问道。
“武道之外，还存仙道。拥有灵根，便是修行仙道的根本。功体，则是修炼武功的根本。然而，功体可通过后天修炼而来，而灵根却只能天生。就凭着能后天修炼出灵根这一点，《鱼龙九变》便是旷世奇功。”觉远再次解释道。
“既然功体后天都能修炼出来，那是不是能少修炼《鱼龙九变》里面的几种变化啊？”张宝山一脸期待问道。
“功体，虽然都能后天修炼而出，但天生功体则是特殊功体。不管修炼什么功法，先天的特殊功体都比后天的普通修炼得要快，至少也要快上百倍。而《鱼龙九变》修炼出的功体，正是万里挑一的特殊功体。现在，你还想少修炼几种变化吗？”觉远对这张宝山问道。
“既然如此，那师尊你快快教我吧。”张宝山一听，连忙抓住觉远的衣袖说道。
“现在想修炼？时间晚了！”觉远说道。
“晚了？怎么回事啊？师尊。”张宝山疑惑的问道。
“既然是神功，那《鱼龙九变》只有在特殊情况下才能修炼。《鱼龙九变》第一种变化只有在日出之刻，紫气东来之时才能修炼。否则，武功全废。”觉远一脸凝重的说道。
“师尊，你怎么知道？难道师尊，你试过？”张宝山突然好奇的问道。
“书上写的，我没试过，不过我看你可是试试。”觉远笑眯眯的说道。
张宝山闻言一愣，随即支支吾吾的说道：“师尊，师尊啊，我觉得，古人的功法，就。。就应该按照古人的方法来修炼。以免，以免出什么岔子。。”
“既然你不愿意试，那就算了吧，你自己修炼去吧。”觉远对着张宝山说道，说罢，便向着密林深处走去。
张宝山正准备练习张家拳，忽然看见觉远离开，不由大惊道：“师尊，你干嘛去啊？别留下我一个人啊！”
觉远闻言，一脸阴沉的转过头来对着张宝山说道：“老子肚子饿了，去抓鱼去！”说罢，便转身离开，消失在了张宝山的眼中。
