第55章 自我疗愈——心理健康自我练习(1)

　　为什么笑一笑，十年少？

　　愉快可以使你对生命的每一跳动，对生活的每一印象易于感受，不管是躯体还是精神。

　　——[俄]巴甫洛夫

　　与烦恼和忧愁相对的无疑是笑容满面，但是我们必须知道，...