脱……脱衣服话真所理解样吗愣愣禁抱紧衣服嘴“……干什”
梁晨见此反应眼舟老师笑清话
顿点懵逼难真样
舟老师解疑惑“跳舞主讲究体随音乐行动必少肌肉带领让注意让体变更加灵活”
哦明跳舞候肌肉怎样舞蹈动作精益求精必让觉己任何全
释马把衣给脱
梁晨“哎年纪育错啊”它指肌肉因长锻炼算“穿衣显瘦脱衣肉”
接放首hiphop曲两灼热目光审视别镜
分钟曲终舞毕累坐光滑木板
梁晨和舟老师脸色却点太梁晨率先“基本功扎实体应该练吧”
果每跑几圈算话所点点
“所部分动作形似肌肉太僵硬限制体动性导致动作衔接点僵硬觉经长练习阻碍挥比较严重损伤体当果脱衣服真难觉幸猪队友提议”梁晨沉思片刻
此真竟严重怪听练习整体伤
“该怎办今始练行吗”焦急
“用急锻炼体错坏坏忽略舞蹈需定柔韧性别做字马己厉害从今始巩固己柔韧度让满意再进行步练习”梁晨
嗯声怎巩固己柔韧度舟老师当初和己确太于注重爆果点超象
梁晨和舟老师让室练回客厅
舟老师抿口茶“觉怎样”
梁晨回答“苗点像年轻候舞蹈充满热情其训练点成熟”
“嗯凛比候更喜欢舞蹈吧与相处年刻苦与努直眼”
“哎第次听别高评价啊难成真把己全部交给”梁晨拿本相册翻找
“何呢才12岁未造诣象般渺成成功股推唯目标”舟老师把杯热茶饮尽视线停留梁晨相册
张合照两男拿奖杯女孩笑灿烂
室坐柔韧度练习和练瑜伽差让己筋骨先达极限曲度再慢慢适应其最艰苦莫于第次弯曲
强咬牙断尝试更弯度才充分体肌肉件事极限肌肉总硬经压更紧感更痛苦
直接反趴板汗淋漓仔细回刚才梁晨所话错舞蹈其实重体与音乐协调体灵活性必少却忽略点使动作并展示
思考突室门打
