第13章 只要不断努力，你以为没有的可能就在来的路上(3)

　　我们往往以为只有通过外界力量才能抗压内心烦恼，其实越是抗压越适得其反。遇见烦恼不必想着与其抵抗斗争到底，找人诉说、做运动、听歌、看电视都不错，适当释放其实是最好也是最寻常的选择。

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