“当你出拳的速度在别人眼里看来都是影子的时候，你就到了一定境界了。”r
蝴蝶说完，自己打出两拳……r
在千江月的肉眼看来，她的确没有看到他的拳头，更别说方位了。r
只感觉到一阵旋风在眼前飘过。r
如果有慢镜头，她可真想看看。r
随后，千江月听到身后的两棵树“咔嚓”两下，连续的断了……r
此刻对于她来说，这还是让人望而止步的境界……r
挥拳如风，却能催动一座泰山……r
在蝴蝶的教导下，千江月开始跑三公里，五公里，十公里，二十公里……r
一个多月下来，她的手脚和肩膀都绑上了沙袋，跑三十公里以上的距离……r
而且是早晚各一次……r
中午也没有休息的时间，而是在做俯卧撑，练习臂力……r
什么魔鬼，这才是魔鬼，魔鬼式训练。r
就连特工也没这么狠过吧……r
脚底已经出现无数水泡，这些水泡破了成了老茧，老茧被摩掉，又出了新的皮肤，新的水泡……r
就这样往复循环着。r
千江月一次次觉得自己的体能就要到了极限，一次次的又超越这个极限。r
她从未想过，自己竟然能做到这些……r
原来，心有多大，舞台就有多大，这句话是对的。r
如果你给自己的目标定位跑步30分钟，那你跑到20分钟的就会觉得累了。r
如果是300分钟，恐怕只有到200分钟的时候才会觉得累。r
不管男人女人，都要对自己狠一点……r
因为，你要的是与众不同的人生！你要为此付出常人不能付出的！r
千江月记得天龙八部里面的慕容复，他的母亲要求他四个时辰读书写字，四个时辰习武练功，四个时辰睡觉。r
一个时辰是两个小时，几乎没有时间作别的了。r
虽然失败了，不过那种要求值得提倡。r
没有今日的努力和痛苦，就不会有明天的辉煌，她清楚的明白。