邢光宗被面前的男人吩咐休息吧，明天開始修炼，一瞬間邢光宗觉得面前的男人老了十几年，依照男人说的话，再一次回到床上，硬好硬，这一张床好硬，刚刚也没这样觉得，不过凉凉的，好舒服，不知不觉就睡了z z z zZZZ在迷迷糊糊的时候好像听到了邢光宗的父母在说“没想到，居然这么大副作用，不过终于回来了”
天一亮，邢光宗就被人吵醒了，对于在现在已经睡不了多久的邢光宗来说，这是一个难得的机会，可惜因为邢光宗的父亲要邢光宗修炼早一点醒来，邢光宗的父亲介绍一个人（邢凯），从今天开始邢凯就是邢光宗的师傅了，中年男性，看起来高大，稳重，看起来就是哪一种忠心耿耿的男人，邢光宗的父亲介绍完在邢凯耳边不知道说些什么，邢凯二话不说把邢光宗叫醒，邢凯丢了一套衣服，衣服在桌子上，这衣服看起来平平无奇，不过邢光宗不能轻松的穿衣服，因为实在是太重了，感觉就好像穿了一件钢铁衣，不过过了一会儿邢光宗就觉得十分轻松。
邢凯背对站在邢光宗前面，前面有一根根平衡木，不那已经不能说是平衡木了，那根本就是木片，而木片下面就是一个池塘，邢凯对邢光宗说，走在木片上，直到后面，邢光宗第一时间就拒绝“怎么可能，那只是一条线一样的木头，我怎么可能过得去。”邢凯回应邢光宗“这是你的目标，而其中应该怎么做，是你的选择，在目标前面有不同选择，你只需要找一个你合适的”，邢光宗找到了邢凯话中有话的意思，那就代表邢光宗可以不择手段的完成。
邢光宗把鞋子丢了，光腳尝试一次，走了两步，就掉下水，在水中邢光宗发现身上的钢铁衣，因为水的原因变得更加重，好像棉花一样，吸完水，邢光宗差一点因为这样上不到岸，邢光宗差一点死在自己家的池塘，刚爬上岸的邢光宗刚想把身上的衣服脱了，邢凯不容许邢光宗脱衣服，邢光宗也不管了，邢凯刚打算出手，就被邢光宗说“是你说可以用然后方法。”邢凯刚抬起手就又放下了，哈哈哈“你这小子，有趣，过去几百万年来没一个人会这样跟我说话，也从来没有人会这样做。”邢光宗说的很小声“那是因为他们蠢蠢的”，远在天边的男人打了个喷嚏，擦了擦鼻子，难道真的出事了没，邢光宗把衣服放在木片上轻轻松松的走过去，不过这衣服是真的废了，到对岸的邢光宗和邢凯说我成功了，邢凯默默的看着邢光宗，走过来啊。