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按摩知识


哇,原来按摩在那个时候就已经存在了,那历史真是好悠长啊,那按摩分为那几类呢?r

嗯,其实在我们中国呢按摩分为三大类,从按摩的内容上,可分为医疗按摩、保健按摩、运动按摩。r

我先对你讲下医疗按摩吧,医疗按摩又称推拿疗法,是中医外治疗法之一,也是人类最古老的一种主要应用按摩以达到治病目的的物理疗法。除治疗外科病(即伤科按摩)外,还可治疗内科疾病(妇科、内科、儿科等),对于慢性疾病、功能性疾病、发育性疾病疗效甚好,目前从事医疗按摩的主要是盲人按摩医院、盲人按摩诊所,以及中医院下设的按摩理疗科。r

保健按摩呢就相比来说比较常见了,保健按摩是指医者运用按摩手法,在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响,从而达到消除疲劳,调节体内信息,增强体质,健美防衰,延年益寿的目的。r

保健按摩施术手法很多,如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等,它动作轻柔,运用灵活,便于操作,使用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的施术手法,进行保健按摩。r

随着市场经济的发展和人们物质生活水平的逐步提高及人们的健康的需要,各种保健按摩服务行业应运而生。如国内的保健按摩、小儿保健按摩、美容按摩、减肥按摩、国外还有旅游按摩、情景按摩、宠物按摩等。现代保健按摩许多借助按摩器械,广泛用于家庭生活中!r

哇,那姐姐一会你也教教我怎么保健按摩吧,那样我就可以每天给我爸爸按摩了。r

呵呵,小强你真是个孝顺的孩子,大叔啊你有小强这么孝顺的儿子,你的福气真是好啊。r

呵呵,让姑娘见笑了,对了,你刚刚才说了两种按摩类别,那下面一运动按摩又是怎么样的呢?r

大叔这运动按摩呢,运动按摩是体育与卫生相结合,两者必将相互促进和发展,按摩在体育运动中的应用,也就随之发展,并逐渐形成了运动按摩。r

运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态,增进和发展运动员潜在体能,达到运动成绩为其目的。r

近年来,国内外的一些实践表明,它为创造优异的运动成绩所起的作用和意义已越来越显得重要了。r

运动按摩相对来说比较复杂,总共分为四大类,其实对我们正常人来说起不到什么作用的,这些主要是针对运动员之类的按摩,不过小强这么喜欢学习,我还是讲出来让他好好听听吧。r

第一类就是运动前按摩体育运动一般分为运动训练和运动竞赛,在这些活动之前进行的按摩,称为运动前按摩。它能促使人体的神经、肌肉、关节、内脏器官和心理情绪动员起来,以适应即将面对的运动的和心理的负担,从而预防伤病菌,提高体力,发挥积极的作用。