“恩，我知道了。”我虔诚无比的说道。r
何岚满意的上前，在场子里一步一步的演练，我也拿了把木剑跟着她的步骤挥舞着。r
何岚演练的动作不快，我也勉强能跟上她的步调。r
一套最基本的逍遥派的剑法演示完，何岚就站在一旁看着我练习，我完成一个动作她也会相应的说出这个招式的名字，在对方出什么招式的情况下可以用此招反击。r
我一下午挥汗如雨，不辱使命的将所有的招式都能走下来一圈。r
“很好，今天就到这儿吧。”何岚看天色已晚，便打算收工。r
我气喘吁吁的停了下来，不行，这具身体的体魄太虚弱了，这还没有怎么大量的运动，就已经成了这样，一会我还得抓紧时间锻炼身体。r
没有一个强有力的身体，是支撑不了以后的学习的。r
就我这目前的情况，我觉得还有可能是妩媚让我吃的那颗药丸的力量在支撑。r
收拾完一切，与何岚分道扬镳，回了屋子。r
吃了饭，泡了个热水澡，浑身清爽舒适。r
稍作休息，就抱着木剑，在院子里将今天所学的所有的招式一遍遍的演习，直至熟练才罢休。r
我不是个天才，我没有过目不忘的本领，我只能用更多的心，更多的努力，更多的汗水。r
只有这样才有可能跟追上其他的人。r
将手中的剑放在一旁，开始了我体能锻炼的时候了。r
今晚的目标，沿着我住的这个院子跑十圈。r
十圈只是一个起步点，以后只准增，不能减。r
喊着口号，朝着十圈的目标前进。r
一圈，还行，不太吃力。r
两圈，有点气喘了。r
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六圈，怎么这个院子这么大啊，是这儿的地皮不值钱吧，再坚持一下，还有四圈了。r
十圈，我终于快要完成目标了，幸好我没有食言。r
有气无力的将脚步挪到终点。r
再也不想动一步了，十圈说起来就两个字，跑起来，咱杂就这么漫长啊。r
我汗如雨下，气喘如牛。现在的我是一点淑女的形象都没有了。r
算了，今天就到这儿了，这具身体太虚弱了，一下子运动量太大，也不是什么好事情。r
我抱起我放在一旁的剑，回了屋。r
盘腿坐在床*上，将内力又在体内游走了一圈。r
随着内力在体内的游走，身体也就没有刚才那么乏了。r
吸纳打坐了一个时辰左右，就完工了。r
今天的一天是劳累而又充实。r
刚打算吹了蜡烛和周公来一场烟花般的约会，却听到敲门声。r
半夜三更敲我的门的就只有妩媚一人吧。r
我跑到门前拉开了门，“美人你不睡觉，干嘛里。”r
我把在门口处，询问道。r
“我一个人不想睡。”妩媚飞了一个媚眼，痴怨的看着我。r
你一个人不想睡，难道找我来就想睡了吗？r
我把个门把的更加紧了。r
要是让你这妖孽进了，一不小心化身为兽，我这个小绵羊就会惨遭灭口的。r
“我今天很累了，要休息了。”我硬下语气对美人说道。
