第6章 精神养生——好心情是女人健康的守护神(1)

　　养生的根本在于养心。

　　养心是养生的最高境界，是养生的核心和关键。中医认为形神合一才是完美的健康。形是形体、肉体；神，就是精神。只有形体健康与精神健康相结合才是标准的身心健...