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健康食谱


  金元宝哼了一声,说道;

  “这还差不多。”

  随即开始将自己前世的健康理念灌输给朱氏:

  “早饭是一天之中最重要的一顿,必须要补充丰富的营养。像娘你这样,早饭吃咸菜和米粥,这怎么够呢?”

  “这样吧,女儿回头给娘你抄一份健康食谱,你按着我的食谱一天三顿的吃,身体一定会变好的。”

  “您看我现在,才短短的十几天,已经瘦了十来斤,差不多一天一斤,照这个样子,女儿很快就会瘦下来的。”

  朱氏疑惑的说道:

  “什么健康食谱?你从哪里得来的?”

  金元宝早已经想好了说辞,凑近朱氏神神秘秘的说道:

  “娘,你还记不记得,女儿跟你说过,曾经见过阎王爷?”

  “阎王爷说女儿不应该这么活着,所以还给了女儿一本书,书上记载了很多神奇的法子,所以我现在才知道怎么样健康的减肥,不过这本书是不能让别人看到的。”

  朱氏见她一脸认真的样子,又想起金元宝这一阵的反常表现,相信了她的话。

  她满脸笑容,看着金元宝:

  “那你可以要好好学习这本书,不要辜负了阎王爷对你的一片期许。”

  这话听着怪怪的,金元宝忍住笑,一脸认真的点了点头。

  金元宝仔细打量着朱氏,她的身材虽然不算很胖,但是也不瘦,一米六的身高,怎么也得有一百四五十斤,唔,超重了,要减肥。

  朱氏被金元宝的目光看得不自在,问道:

  “元宝,你怎么这样看着娘呢?”

  金元宝看着朱氏,一脸沉痛的说道:

  “娘,不只是我要减肥,您也需要减肥了。”

  朱氏愣了愣,说道:

  “我减什么肥,都这么大岁数了。再说了,在咱们朱家,娘这个年纪还能保持这样身材,已经算是很瘦了。”

  看着朱氏还有点小得意,金元宝已经不想去想朱氏一族的体重了......

  她拉着朱氏的胳膊撒娇道:

  “娘,女儿还是那句话,想要让您以后长久的陪着我,首先就是娘要有一个健康的身体。”

  “光是补充营养,不注重身体素质,这样也是不行的。娘要是真的对女儿好,就听我的,开始减肥。”

  朱氏最心疼的就是金元宝,现在见她一脸认真的和自己说着这个问题,虽然她认为自己本身不胖,但还是点头答应了。

  金元宝满意的笑了,对着朱氏身边的水晶说道:

  “水晶姐姐,你把我娘桌子上这几盘菜撤下去,以后早上不要上这样毫无营养的,回头我让翡翠给你一份单子,你让厨房早上按着单子上的饭菜给我娘做。”

  水晶点头答应了,朱氏有些依依不舍:

  “娘这饭吃一半了,总不能浪费吧,不如过了今天再说?”

  什么事都不能逼的太过分,金元宝知道自己如果一定坚持让朱氏将这些撤下去,她虽然会同意,只怕心里会有抵触,对于以后反而又妨碍。

  所以她也不坚持,说道:

  “好,那就吃完这一顿,从中午开始换。”

  说完坐在了朱氏的对面,笑眯眯的看着她:

  “女儿在这里看着娘吃。”