第16章 饭吃八分饱

　　每餐留一口，活到九十九。

　　——佚名

　　营养是人类赖以生存的基本元素，为了维持生命，人们必须每天摄入一定量的营养元素，如蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐等，但是对任...