第43章 坚持8体闲”，远离“快节奏综合征”

　　“0.8休闲’’一方面是指人们在休闲时不忘记工作，另一方面也指在工作时要会“忙中偷闲¨，这是缓解“快节奏综合征”给躯体和精神带来不适的有效手段。

　　◎“0.8休闲”和“快节...