第45章 “8运动”，为健康加油

　　生命在于运动。

　　——伏尔泰

　　人们一提起运动，总会将它和速度、刺激等激烈、奔放的字眼联系起来，脑海中也会马上浮现出操场上大汗淋漓的奔跑、球场上疯狂的追逐。但有关专...