第30章 减肥，慢工出细活儿

　　盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。

　　——曾撮

　　健康专家认为减肥应该遵循科学理念，循序渐进，逐步达到人体所能承受的减重标准母通过猛吃减肥药或剧烈运动，一下子...