第172章 意念之力

　　天宝上人道：“修炼的方法主要有听息与观光两种，听息的意思，是要求凝神内注，专心养静。当然并非要你死死去守耳窍，也不是去听呼吸的声音，听的意思，就是为了精神集中的意思，只要随着一呼一...