第28章 治心术——掌握心理治疗的秘密(5)

　　学会自我调节，慢慢淡化自己的报复心理。当你遭受欺侮，自尊心受到严重伤害时，自然就会生出愤怒之情，甚至会怒火中烧。这个时候，我们可以进行自我心理调节，让这种报复心理慢慢淡化、转移。比...