第25章 治心术——掌握心理治疗的秘密(2)

　　主动学习新的知识，积极拓宽自己的兴趣范围。

　　不要拿自己的生活和别人的去比较。

　　把日常生活中那些让你感觉美好、快乐的事情都记下来。

　　尝试一些先前没有做过的事情，积极开辟新的生活...