第一百八十章；练剑

　　十分钟过后，一整套太极拳打下来，陆风算是已经可以基本上活动开了！

　　紧接着陆风从院子里面找出一根木棍，握住手中开始练习剑法！

　　如果有练剑大师知道陆风这种训练方法一定会大呼...