“好了！说在多也是废话，训练开始。”周尘云大手一挥，众人又被带入了小世界。
稳定身形，苏禹问道：“老师，这个世界有什么名字吗？”
听到苏禹的话，周尘云一震，质疑了一下，道：“你们可以称它为相思乾坤界。”
“相思乾坤界，哇！好有深意的名字，一定有什么特殊的经历。”洛雨云忍不住说道。
周尘云没有回答洛雨云的话，对着众人说道：“今天的训练一样是跑步，唯一不同的是，你们要背上铁块。”
“啊！铁块？昨天都已经那么累了，还要背铁块。”罗天沮丧着脸。
“我会适当的减小对你们的压力。”周尘云说了一声。
从空间戒指中拿出七个篮子，篮子中分别装了不同数量的铁块，“罗冰这个三百公斤的篮子由你来背。”周尘云将最轻的篮子递给了罗冰。
“老师，为什么重量都不一样啊？”罗天问道。
“你们的修为，体质不同，所承受的极限也不同，所以篮子的重量自然要不同。”
“可是我妹妹修为已经辟丹境八重了呀！”
“她是圣女体质，与普通灵师的体质有很大的区别。”
随后，周尘云递给萧狼一千五百公斤重的蓝子、轩奇篮子的重量是八百公斤、罗天的也是八百公斤，洛雨云和宁霜的是五百公斤，苏禹的是七百公斤。
“记住！你们要一起到达终点。”
“是。”众人回答道。
……
跑步开始，众人聚在一起，向前方跑去，七百公斤的重量，对被封印了修为的苏禹来说，无疑是一个沉重的负担，但苏禹紧咬牙关，拼命的跑着。
酸痛的感觉传遍全身，让他的身体微微颤抖。
这时候，周尘云的声音传入众人的耳朵：“弱者，他们任由行为控制思想，所以一直是弱者，而强者，他们之所以是强者，那是因为他们的思想很好的控制住了他们的行为。”
苏禹听了周尘云的话，尽管身体在酸痛，在虚弱，还是苦苦咬牙坚持着，一圈、两圈。
跑完了两圈，让众人意想不到的是，最先支撑不住的是罗冰。
这时候，萧狼伸出了援手。
“罗冰，拿一些铁块给我吧！”萧狼扶着罗冰，从她的篮子里取出了大部分铁块，这种铁块与普通铁块不一样，明明一小块，却重的有些过分。
取出铁块，罗冰紧绷的身体得到了一定的放松，见到萧狼的举动，轩奇看了一眼宁霜，道：“宁霜，要不，你也把一些铁块给我？”
“不用。”宁霜冷淡的回应了一声。
第三圈是最后一圈，但也是最困难的一圈，苏禹的身体早在之前就已经到达了极限，全凭一股子信念，靠着麻木的身体一直支撑到现在，不止是苏禹，其他人也一样，靠着周尘云一句话，硬生生支撑到现在，眼看是不可能跑完最后一圈了，这时候，周尘云出现在众人眼前，拿出了七杯紫色的水，香气扑鼻。
“喝下它。”周尘云将紫色的水递给众人。
苏禹就连接杯子的手都在剧烈的颤抖，远比其他人要严重，没办法，修为最低，却承受七百公斤的重量，还有不断增强的压力。
一杯水下肚，顿时一种清凉的感觉传遍全身，那早已麻木的身体逐渐又有了知觉，清晰的酸痛感再次传遍全身，苏禹不由得倒吸一口冷气。
“还有一圈，快！”周尘云吼道……
一晃眼三个月过去，苏禹一群人每天都在不断的重复着跑步这项训练。
刚跑过终点，苏禹兴奋的大叫一声，在一次次的极限中寻求突破，原本要用一整天时间才能够跑完的路程，到了今天，竟然只用了半天，整整缩短了一半的时间。
“好，你们以后的训练中不会在有跑步。”周尘云微微一笑。
“耶！”罗天第一个跳了起来。
“别高兴的太早！更残酷的训练等着我们！”萧狼低声提醒。
“你们都过来，我帮你们把封印解除。”周尘云向众人招招手。
苏禹七人将背上的篮子放下，都走了过去，围住了周尘云。
周尘云取出了七块蓝色玉石，玉石散发出磅礴的吸引力，那是对灵气的吸引，神奇无比。
周尘云将玉石发给众人，道：“你们围坐在一起，手里握着聚灵玉。”
七人很快围在了一起，盘膝坐下，周尘云见众人已经做好了，快速围着众人走了一圈，撤到了一边。
苏禹只感觉丹田中有无穷无尽的灵气涌出，那种久违的感觉，让他的身体颤抖，顿时，在丹田的深处，一丝悸动传来。
“要……要突破了？”苏禹有些兴奋，不止苏禹一人，萧狼、轩奇、罗天、罗冰、洛雨云、宁霜都是同样的感觉，七人同时突破，周围汇聚了灵气简直恐怖到了极点，与此同时，七人手中的聚灵玉也发挥了左右，使周围灵气的浓郁程度更上一层楼。
苏禹成功突破到了辟丹境四重，然而并没有结束，突破还在继续，这让苏禹既兴奋又激动，突破、在突破，最终，苏禹的修为定格在了辟丹境八重。
睁开眼睛，环顾四周，苏禹发现众人都在看着他，就像看怪物一样。
“老师，这不公平啊！为什么苏禹可以突破那么多次。”罗天一脸郁闷。
“第一，他的修为比你们低，第二，你们没有他努力，所以他的收获要比你们大。”
轩奇听了周尘云的话，心中暗道：“看来还是不够。”轩奇咬了咬牙。
“好了，各自说说自己的修为吧！”周尘云说道。
“是，老师，我已经开窍境二重了。”萧狼的眼里闪过一丝兴奋之色。
“我辟丹境八重！”苏禹接着说道。
“我通脉境二重。”轩奇。
“我通脉境二重。”罗天。
“我通脉境一重。”罗冰。
“我通脉境二重。”洛雨云。
“我辟丹境九重。”宁霜。
“很好，这只是刚刚开始，我敢保证，现在你们的修练速度一定比之前快上十倍不止。”周尘云一脸自信。