对自己狠一点，逼自己努力，再过几年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。
一个人挑担子的时候，如果能挑50公斤的时候，感觉不舒服，减掉10公斤后，感觉就舒服。如果继续这样，我想最后恐怕连50公斤都挑不起来。
但是如果在50公斤的基础上，加上10公斤，虽然感觉很累，但是咬咬牙，挺一挺就会过去，慢慢地我们就能挑起100公斤，或者比100公斤更重的担子。
社会都是公平的：你不对自己狠一点，别人就会对你狠。
人生的价值是在不断的挑战中体现自己的价值，人类为什么崇尚更快、更高、更强的奥林匹克精神，就是人类永远不会满足现状。所以说只要我们想做一个合格的人，我们就必须不懈地努力，咬紧牙关对自己狠一点。
我一直认为自己在学习上已经很拼了，但是了解了她的奋斗史，我才知道我对自己还是不够狠。
我的一个好朋友，小依。
她所在的高中并不是很理想，学习氛围也不是很浓厚，里面的学生也没有什么心思去学习，她却出淤泥而不染。
她为了能够进入梦想的大学，为了未来能够更好的生活。
她很清楚，摆在她目前的路只有一条。
学习。
为了学习，她五点半左右起床。
当所有人还在被窝里的时候，她已经离开了宿舍，去了教室。
教室里面冷冷清清的，空无一人。
她开始早读，背文言文，背单词、语法、作文素材、政史地。
中午回到宿舍，又要学习。于是，她就在旁边放上一盆冷水，想睡的时候就用冷水拍脸。
毕竟她是人不是神，难免也有犯困的时候、也有无精打采的时候。
当她犯困的时候，不是倒头就睡，而是主动离开座位，站到后面。要不就和老师请假出去用冷水洗脸。
早晨的时候尚且如此之困，下午当然更困了。
上课认真听讲的她，当困意来袭。从课桌中拿出最已准备好的风油精，赶快抹一点在眼角和太阳穴，以此缓解困意。
她就这样日复一日的坚持。
随着时间的流逝，风油精已经对于她的帮助越来越小。
在同学的介绍下，又开始使用清凉油。第一次用还挺有效果，后来也没用了。
她的成绩是全年第一！
做人，我们就得对自己狠一点，对他人宽容和大方一点，不然这个社会的人和这个喜新厌旧的时代会对我们更狠。
优秀的人都懂得对自己狠一点，对自己狠一点不仅可以提高自己还能让自己看上起更加与众不同。
我的好哥们，先崇。
当时正在上大学的他，突然有那么一天认识到了英语口语的重要性。
在中国填鸭式的应试教育下，对于部分同学来说，学习英语是一个挺枯燥的事情。
他却把它当成了一种乐趣。
早晨他五点多起床，那时候天边正露出鱼肚白色的曙光。
独自一人去间教室，大声的朗读英语，并不断纠正读音。
晚上舍友都进入了梦乡，他害怕打扰到舍友的休息。
蹑手蹑脚的走到公共洗手间，小声朗读英语要么就是在楼道小声朗读。
苦心人，天不负！
大学毕业的他，英语口语算是不错的！
当时他去某全国知名教育科技集团教政治。
毕竟他是中文系毕业的，对政治并没有深入了解。
为此他不断通宵学习，备课。太阳，在走过了辉煌的路程后，渐渐西沉下去，留下黄昏那静静的美丽，留下一种坦然宁静的庄严。结束了它一天的工作，他还在不断的学习。当夜幕降临，星星布满夜空，那是他还在备课当中。
有一次他工作长达38小时不睡觉，终于心脏受不了了；他就趴在桌子休息了一个小时。
现在的他：拥有五年的教龄，讲课风趣幽默。被学生评价为：“最搞笑的政治老师。”
对自己越狠的人，其实越爱自己。如果你不懂止损，你没有这份狠劲，也没有这个远见，你停止不下来和不合适的人纠缠，你生命最大的麻烦，其实不是别人，就是你自己。
如果对自己不狠心，只想走直路、平路不想走弯路、曲折的路，充满荆棘的路。
人生就只能是平平凡凡，过得窝窝囊囊，活得越安逸，人生就越平淡。
小王第一次见到小芳是在健身房，她们一起上了一节体能课。
因为是周日的午后，所以平日里人来人往的健身房显得略为安静，只有零星的几个身影。
那是她上的第一节体能课，很多需要力量的动作根本坚持不了，但小芳却把每一个动作都做得很完美。
看着她高挑健美的身材，小王不禁感叹道：“真羡慕你又高又瘦，关键还长得这么好看。”
她大概没想到我会这么说，“噗嗤”一声笑了出来：“其实我以前也胖，比你现在可胖的多。因为太胖，男朋友也跟我分手了。那时候，我就想一定要瘦下来，亮瞎他的狗眼。”
小芳告诉小王：
刚开始减肥那会儿感觉每分每秒都是煎熬，这个不敢吃那个不能吃，有时候馋的不行了就买点回来闻闻，过了瘾就马上扔掉。
每天除了工作，还得坚持在健身房锻炼3个小时以上，累得浑身一丁点力气都没有，再拖着肥胖的身体回家。
最后她语重心长地对小王说：“你要知道，如果我们不对自己狠一点，别人就会以为我们这辈子都只能那么丑，但我们分明也可以变成漂亮的白天鹅呀。”
所谓的爱自己，并不是用各种奢侈的物质财富淹没自己，也不是用各种软弱的借口去抱怨世界的不公。
如果你爱自己，就应该对自己狠一点。
生活中你总要在某个时候对自己狠一点，因为不狠就不能深刻审视自己，不狠就不能发现自己的能力边界，不狠就不能逃离困境。
部队训练的时候，战士们每天晚上要准备一盆冷水放床下。
为什么？是因为怕训练影响明天起床的速度，当早上起床第一件事情就是把凉水泼在脸上让自己瞬间清醒。
人需要对自己狠一点的，世界上没有懒的事情只有懒的人。
如果你想做一件事情却忘记做的时候或者懒得去做的时候请给自己一点惩罚，然后逼迫自己去做。
因为家里穷，他一面帮家里做农活，一面跟父亲念点儿书。
童第周17岁才进中学。
他文化基础差，学习很吃力，第一学期期末考试，平均成绩才45分。
校长要他退学，经他再三请求，才同意让他跟班试读一个学期。
第二学期，童第周更加发愤学习。
每天天没亮，他就悄悄起床，在校园的路灯下面读外语。
夜里同学们都睡了，他又到路灯下面去看书。
值班老师发现了，关上路灯，叫他进屋睡觉。
他趁老师不注意，又溜到厕所外边的路灯下面去学习。
经过半年的努力，他终于赶上来了，各科成绩都不错，数学还考了100分。
人需要对自己狠一点，这样我们才能完成自己设立的目标，才能完成自己的梦想。
行百里者半九十，有时候有些事不是不能完成只是你对自己太宽容所以才会让你轻易的放弃以至于失去好的机会。
现在你对自己越狠，将来你会越感激曾经的你！
在一次比赛中。
刘翔的脚伤已积重难返，北京奥运会前的一些比赛他是咬牙硬挺着的。
在北京奥运会候场时他狠狠地用右脚踹墙壁，以痛止痛。
在休息室里，师傅、指导和队医，三个人摁住他的脚，在他右脚跟腱处不停敲打，让疼痛处麻掉。当时他鬼哭狼嚎地叫，整个身体都在发抖，浑身直冒冷汗。
为了比赛，他不得不对自己狠！
刘翔对自己狠，也许就是这个狠成就了今天的他！
接下来是治疗脚伤，远赴美国。
他躺在手术台上，主刀医生克兰顿惊呼：“你是怎么坚持的？翔，你知道吗，跟腱处的伤势，就等于你的鞋底里藏着很多小沙子，你天天踩着他们训练、比赛，你，太不可思议了，你太幸运了，否则早就可能倒下了……”
经过治疗和康复，2009年9月20日，黄金联赛上海站，刘翔以13秒15拿到亚军，但他心中的那口气还是顺不过来。
他认为自己再也无法进一步突破了：“我脚不行了，我不想比赛了，我只想混到退役算了……”
那一刻，他想到了放弃。
漫长崎岖的人生旅途中，你们要想实现自己的理想和事业，就必须走好自己人生的每一步，就必须领悟到成功者的经验和智慧。
幸福和快乐存在于自己抗争困难的过程中，决不是对困难的妥协。放弃自己就等于放弃一切。
“我们也不要求你太多，你还年轻，要学会珍惜。你现在退役我们也没意见，但是这个结，只有你自己去解开。你要记住，人的一生要跨过无数的栏，你现在所经历的只是其中的一个……”他父亲说到。
那以后他深知，他最大的对手是自己，他现在不是在和别人比，是在和自己跑。
于是，他与师傅孙海平开始了一段从零开始的真正复兴。
他们又两次赴美进行康复治疗。20多天的美国训练，刘翔瘦了8斤。
之后是科学的、系统的、大剂量的训练，刘翔也跑到过13秒以内。师傅说，“重夺世界冠军，这不是白日做梦”。
2010年11月24日，经过27个月的沉寂和洗礼，在第16届亚运会上，刘翔有保留地以13秒09打破110米栏亚运会纪录实现三连冠。
不想认命就去拼命，付出不一定会有收获，不付出根本就没有收获！
无论收获或大或小、或迟或早，都是人生的经历！每个光彩招人的背后都有着一段极其艰难、痛苦、辛酸而又富有色彩的奋斗历程！
人生下来不是为了享受的，人生最大的享受是在于你创造出伟大的业绩。
曾国藩所奉行打掉牙，和血吞，有苦从不说出，徐图自强的立世准则，就是告诉我们必须对自己狠一点。
正是他自己几十年如一日的狠劲，才创造不平凡的业绩，为后世所推崇膜拜。
回想过去，我们不应该怨天尤人，更应该从自身找出差距，对自己狠一点，从不轻言放弃，严格要求自己，除了奋斗我们将别无选择，只有这样我们才能接近人生的目标。
能够对自己特别狠的人，都是非常有追求的人，这样的人都能很轻易的达到自己想达到的目的。。
相反，那些对自己没有要求的人，才会放任自己，这样的人往往很难实现自己的目标，当目标不能达成、或总是求而不得时，就会怪命运不公，其实是从源头上就没有做好对自我的控制。
敢对自己下狠手，用实际行动逼着自己往前走的人，过得都不会太差。
