最初开始的凝气期是固本，到了化气期就是培元，现在的归元期，要进行的淬体。淬体，就是不断锻造自己身体，而傲青辰现在是归元一段，身体在没有加持真气的状态下都坚如木石，到了归元九段，那就是淬体的大成境界，可谓是铜皮铁骨，光凭肉体的力量，就足以开岩劈石。r
武之道，归根究底是修炼武心，但除了修炼武心，平日最为重要的就是锻造肉体。r
不断吸取天地灵气，再经过自身的淬炼，最后达到雷伽真人那样的金刚不坏之身。像雷伽真人那样的金丹高手，力能崩山，势能裂海，这是每个修士毕生的追求，但，能达到雷伽真人那种地步的，毕竟是极少数的一部分。r
傲青辰此刻已经是个实打实的归元境界修士，归元期要做的是淬体，跟凝气期的固本，化气期的培元一样，淬体也是要循序渐进的，不可盲目借助外力，妄想一蹴而就。r
傲青辰当初借助天煞珠一下子将修为猛地提到归元境界，这已经是相当危险的了，弄不好会导致武心不稳，但幸好他在数次生死关头中，武心修为有了突破，方可逐渐驾驭自身的实力。再加上八极潭的奇效，傲青辰这才一时运气地完全将猛增的实力给完全掌握。r
完全掌握了归元一段的修为，那接下来，自然要开始真正的修炼。归元期的修炼，就是淬体。淬体，顾名思义，就是淬炼自身的肉体，使之不断强化，到最后练就铜皮铁骨之身。r
归元一段，身体在没有真气的加持下，不过是坚如木石罢了，但到了归元九段，那就是真正的铜皮铁骨之身，普通刀剑都难以伤得了一个归元九段的修士的身体。r
傲青辰是归元一段的修士，力气比起化气期大上了许多，现在挥舞着那把凡铁打造的才一百斤的重剑，傲青辰没有感觉到丝毫的吃力，轻松无比地在岸边练习起了爆裂绝斩。r
“兵器太轻，对修炼没什么效果啊。”傲青辰心中嘀咕，一百斤对他来说的确是太轻了，他估计自己的臂力，最恰当的是三百斤，三百斤的重剑，才是最适合自己的兵器。r
此刻重剑虽没有达到他的要求，但还是具备一定的分量，施展起爆裂绝斩来，也算是虎虎生威。挥动舞掠间，傲青辰渐感得心应手，爆裂绝斩的招式，也是越来越娴熟，重剑挥动得也更为流畅。r
这股流畅带给傲青辰一种极为痛快的感觉，武道修炼是一件颇为艰苦的事，但当一个修士将武技修炼有成，却会感到一股莫大的喜悦与自豪感。r
“看来爆裂绝斩我是越来越得心应手了，妙，我应该能发挥出八成的威力，要是有把合适的重剑，应该发挥出九成都不是问题！”傲青辰心中大喜，重剑挥舞得越来越快捷，剑光漫天穿梭，似是一张剑气大网，甚是凌厉。
