当你今天穿了一身优雅系列的裙子，却给自己配了一个极其夸张的现代派项链；当你今天打扮得当准备去参加聚会，却在刚刚出门前就刮破了丝袜；当你给自己染了一头漂亮的金发，却发现今天居然穿了一件完全不配发色的紫色上衣……这一切的一切，都能在瞬间将你苦心建立起的优雅形象毁于一旦。
用表情“勾勒”优雅风情
表情
在适当的时候，适当的地点，做出适当的表情。
大多数女人，总是在乎自己的外表，认为拥有一个美丽的容颜，或者一身高贵的行头，就算是古代的帝王，也会为之倾倒。
但聪明的女人却对此有着不同的看法，聪明的女人认为内外兼修才能释放最完整的美丽，比起徒有其表，来得更加稳固。
一个富有底蕴的女人，说话做事都让人觉得美。她们美的不是长相，而是内在。可以说，“美”这个字有很多不同的定义，其中一个就是优雅美，它在性质上与长相无关，但本质上，却是长相的烘托。没有它，长相再美丽的女人，也不过是万花丛中的一朵，没有实质的内涵。
在男人的心里，长相美的女人只是他们在某段路程中欣赏的一个风景。而他们真正赏识的，却是有上进心、谈吐高雅的优雅女人。
韩剧里的女主角说话时，面部表情丰富多变，却并不令人讨厌。但在现实中，如果在不恰当的场合、不恰当的时间里随意舞动肢体，做出各种表情，看起来恐怕就不那么优雅了。
名模A有一次在铜锣湾百德新街闲逛时，碰巧接了一个电话，结果，被路人批评是完全不注重形象的表现。因为A在接听电话时，表情非常丰富，有时大笑，有时皱眉，还不时做出异常惊讶的表情。
A之所以会被大家批评，是因为作为一名形象优雅的模特来说，她的表情动作与当时的场合不符。
A的朋友凯特在一家公司担任总经理秘书，凯特属于大大咧咧的性格，有事没事总会和别人开开玩笑，个人笑点比较低。
一天，总经理在开会的时候和客户开了个小玩笑，在一边的凯特听后捧腹大笑，一边笑一边还不忘用力捶桌子，这样的举动加上夸张的笑脸让总经理和客户都有些不知所措，甚至觉得，这女秘书一定是精神不好。
凯特发现总经理脸色不对后，连忙收起了笑容，然后退了出去。事后，凯特因为自己的不正常举动受到了领导的批评。
她表示，这种情况时有发生，只要一听到别人讲起某些好笑的事情，她的笑点总是提不上去。
在平时说话的时候，凯特总是做出过大的反应，让人觉得很不优雅。朋友们也经常会委婉地向她指出来，可是，这种情况还是时有发生。
和人说话，是要分场合的，同时也要注意面部表情和肢体语言是否得当。在一些特殊的场合里，比如大街上，比如严肃的宴会上，嘻嘻哈哈，或是表情过于丰富都是十分不恰当的。这个时候，作为一名有着优雅气质的女人，你必须保持平和的心态，任何表情都不要表现得太过分，否则，会让人感觉你非常失礼，甚至会给人非常夸张和虚伪的不良印象。
大多数情况，微笑是一个淑女最好的表情和姿态。当你放松自己的表情，并微微露出笑容时，你内心的气质会通过你的眼睛与嘴角的弯曲度传递给人，这样会给他人非常舒服的表情。
不过，这并不表示你时时刻刻都需要微笑。是否需要微笑通常也要看对象，分场合。当你周围没有什么人的时候，或是在一个非常严肃的会议上，如果你一直保持微笑的表情，不但自己会觉得非常不自然，别人也会感到十分别扭。
优雅的女人知道，在不同场合对表情的管控非常重要，这甚至要比穿衣打扮更加能提升自身优雅度。如果你穿着华丽的外衣，却摆着一张臭脸，那别人一定也不会希望和你靠近。
女人的优雅，在不同场合，总是能给人带来不一样的感受。
在名流舞会上，女人的表情就是优雅店铺的招牌，没有价值百万的行头，但如果你能将自己的表情管控得当，你一样也能获得别人的赏识。
参加一个严肃的仪式时，你不要夸张地展露自己的表情。如果主角不是你，你也不要发挥你的表情展示欲望，尽可能让自己低调一些。
很多人说，优雅就是淡定，淡定的女人是最美的。当你能将自己的表情管控得当时，你便可以优雅地置身于名媛界。
所以，如果你不是生在一个因为语言关系而非要做出夸张表情的国家，保持平常、轻松的姿态，放松你的面部表情，是你优雅气质的最好体现。
作为一个女人，你可以没有出众的外貌，或者资历平平，但这绝对不影响你将自己的魅力发挥到极致。
女人的光辉在于她能不能在回眸转身间吸引大家的目光，而不是靠着一张嘴吵遍天下无敌手。在外界看来，女人端庄有涵养，回眸一笑尽显媚气，这样的女人，我们称为美人。都说气质型的女子最美，作为一个淑女，肯定不会频繁笑场，就算想要开怀一笑，也一定是娇娘半掩唇，嘴角微上扬。这样的姿势，或许让自己觉得很不舒服，但至少在“观众”们的视线里，这样的姿势显示出了一个女人与生俱来的优雅气质。
对于“优雅”这个词，很多人会理解为，死板、自虐，认为死板和自虐的情况，就是所谓的优雅。但事实上，“优雅”的定义可不完全是这样。简单地说，优雅是表现在女人身上一种和谐的美，这种不能称之为“美丽”，而要称之为“魅力”。这种魅力不仅涵盖了女人容颜上的美，还囊括了女人内心品质的精华。
在艺术家的眼里，优雅女人的微笑最美。《蒙娜丽莎的微笑》让一代又一代人着迷不已，这个女子虽然没有天仙般的美貌，却用一个迷人的微笑征服了万千观众。
蒙娜丽莎的微笑被赞为最优雅的微笑，那种含齿不露、眉目淡然的样子，也被称为不食人间烟火。而越是不食人间烟火，那种“仙”感就越加强烈。优雅也随着这种独特的微笑绽放出来。女人的微笑如同初春的暖风，在不经意间，带给别人舒畅的感觉。
优雅的女人会将微笑绽放得很美丽，在任何时候，只要侧目一笑，就能引起别人的赞誉。
1.如何利用表情来赢得优雅加分
首先，你要懂得管控自己的表情，不要让那些不符场合的表情轻易表现出来。这就要求女人兼具绝佳的管控能力，在任何场合，管控自己释放最佳表情魅力。
其次，表情加分，如果你的穿着很得体，在社交场合结识陌生人，只需要一个微笑就能搞定。
2.什么样的表情最优雅
都说“表情自然”，如果一个女人笑起来几乎嘴巴里所有的牙齿都能被大家看清楚，那她绝对称不上优雅。
所以，优雅要从控制好自己的表情开始。在表情管控上，很多美人有着这样的烦恼，自己认为自己的表情很得当，可无意间照镜子，总会把自己吓一跳。很多女人有着这样的困扰，其实，解决的办法很简单。
我们所知道的空姐在前期训练时，是对着镜子管理表情的，练习微笑，让自己的微笑打动自己，然后再去打动别人。
也就是说，能打动自己的表情才是优雅的表情、吸引人的表情。
女人的脖子是魅力的起源
脖子
女人最优雅的地方，就是脖子。
俄罗斯有幅着名的油画，叫《马车上的夫人》。画中年轻的贵妇人双手轻握，搁置于并拢的双腿之上。她端坐着上身，脖颈骄傲地伸展着，戴着华贵的貂皮帽子的头微微抬起。整个人物显得矜持又高贵。
身着华服的女人通常都会伸展着脖子，似乎不仅仅只是画中才有的景象。当你走在大街上，如果迎面走来一个女子，身上穿着价格不菲的名牌衣服，却一味地缩着脖子驼着背，你的第一印象会是什么？你也许会想那一定是个暴发户的妻子。
这绝不会只是你一个人的看法。在西方，上流社会的女人绝对不会缩着脖子走路，更不会在坐下的时候，将背与脖子弯下。向上伸展着脖颈，挺直背部走路，永远都是象征着“优雅”的固定姿势。
如果你在面对别人的时候能昂首挺胸，毫无怯意，那你一定是一个有气质的女子，别人会为你的气质所倾倒。如果你总是低头，含胸，和陌生人说话的时候不自然地使用保护动作，这样都会让人觉得没气质。
迷人的颈部是成为高贵优雅女人所必备的资本，美丽的女人既要拥有完美的容颜，曼妙的身姿，又要拥有白皙细致的美颈——天鹅颈。而现实生活中，总会有各种各样的颈部问题，使我们的颈部无法吸引人。
凯莉是一个注重细节的女人，在任何场合中，她都能展示出自己独特的魅力。虽然凯莉的长相很精致，可她身上却有一个致命伤。
凯莉的颈部粗壮，并且皮肤黑黄，在别人看来，她的长相虽然满分，可脖子总会无形给她拉低魅力指数。
由于颈部粗壮，凯莉给人的印象总是笨拙不灵活，这种情况势必会影响凯莉的优雅形象。这种情况的产生是源于凯莉颈部血液循环不畅造成的浮肿，因而后颈部的线条变得不协调。当后颈部的脊椎负荷过重引起肌肉僵硬时，颈部就会出现不流畅的线条，让凯莉的颈部看起来没有优雅感。
由于凯莉不注重防晒，所以颈部皮肤总是又黑又黄，她总是对脸部皮肤照顾有佳，却忽略了颈部的防晒，于是，面部与颈部肤色出现严重色差造成的突兀，这会让优雅大打折扣。
岁月的纹路也会对女人的颈部造成一定的伤害，由于凯莉不注重颈部保养，她的领口位置出现了一条条深纹，老态尽显。
由于对脖子的不自信，凯莉总是低着头走路，气质也随之消失。
像凯莉遇到的这种问题，很多女人都遇到过。脖子上的皮肤非常细致，一不留神就会被外界造成伤害。对于这样的问题，女人们都有自己的解决办法，但真正立竿见影的办法，确实很少见。
凯莉在得知自己的问题后，开始重点塑造颈部线条，她试过很多办法，也买过很多辅助治疗的仪器，但效果都不是很明显。她也想昂首挺秀地穿梭于各个场合。
颈部问题会让女人不再自信，所谓女人如花，美人如玉，“美”的定义容不得一点污点，女人必须是无瑕的、美好的。
我们虽然无法阻止岁月的摧残，但却能通过努力改变所谓的危机。延缓衰老，改变气质，只要用心做，一定能挽留住美丽的容颜。
其实女人的颈部，不管是形态问题还是肤质问题，都会让我们精心打造的优雅形象逊色几分。因而，为了全面塑造优雅形象，“消灭”颈部问题刻不容缓。
我们常见的美颈方法有：
热敷伴冷敷，促进血液循环
当面部出现浮肿后，用冷热交替敷面的方法可以有效收紧肌肤，排出多余水分，这样，面部浮肿就会消失，面部肤质便会紧致。
而面对颈部问题时，我们可以“依葫芦画瓢”，此方法可照搬用来对付颈部浮肿，颈部的肌肤与面部相比更加娇嫩，颈部皮肤薄，受外界侵害的可能性大。让颈部不再粗壮所需要注意的是，热敷与冷敷各需进行五分钟左右，如有必要，可以多交替操作一两次。如果肤质问题比较严重，而且水肿反复发作，我们可以多加几次治疗。
热敷改善血液循环
用毛巾包裹小热水袋，或直接将用热水浸湿的干净毛巾置于颈前，让热水袋包裹颈部的动脉两侧，注意按压热水袋两侧，使热量均匀散发，在脸部感觉发热后再将包裹了毛巾的热水袋放在颈后，头部微微后仰，在头顶感到发热时停止。
冷敷收缩肌肤
拿出一瓶300毫升的瓶装水，将水放入冰箱冷藏，具体的水温以个人承受能力为准，可根据季节决定。冰冻后，取出瓶装水，先放在颈部前方上下滚动，手部稍微用力，起到挤压的作用；再将水瓶放于颈部两侧，同样上下滚动，通过挤压达到排水紧致的效果。注意，冷敷时不用敷颈部后面。
颈部肌肤是面部肌肤的延伸线，只有面部和颈部肌肤同样完美无瑕，才算得上是真正优雅完美的女人。但现实生活中，很多女性非常注重面部肌肤的保养，却忽视了对颈部的保养，其实颈部也是非常容易衰老的部分之一。颈部比面部更容易受紫外线影响而产生干燥现象，加之转动、弯曲的活动较多，很容易出现皱纹。因而，像对待面部一样，每天坚持做颈部护理是十分有必要的。
颈部问题多半是由干燥引起的，这种缺水的现象造成肤质粗糙。缺水是导致一切颈部问题的根源，因而补水是防止皱纹滋生的关键。不妨为自己选购一瓶易吸收、保湿效果出色的颈霜，颈霜比普通面霜对颈部的滋润更持久。此外，在办公室里，还可以备一瓶补水喷雾，时常喷一喷，对滋润颈部及面部肌肤都有好处。
而平时，如果经常面对电脑，也可以定期做一些颈部护理，去角质，消除颈纹。定期用颈部磨砂去角质，不仅能代谢新生成的细纹，还能改善颈部肌肤暗沉状况。
如果在防晒时未做足功课，只顾着为面部“遮阳蔽日”却忽略了颈部，时间稍长，颈部肌肤就会变得黯淡无光，与面部肌肤出现明显分界，没有打粉底也好似戴了面具一般，显然会影响形象。
迷人的颈部是让你成为高贵女人的必备资本，美丽的女人既要拥有完美的容颜，还要拥有白皙细致的美颈。
“亭亭玉立”永远都是一个最为优雅的形容词。所以，无论你是驻足于路边，还是行走在街上，脖子前倾，后仰，或是架着肩膀，都是极为不雅的姿态。此时，就算你再如何用服装和配饰来装扮自己，优雅的气质也会消失不见。
现在，你需要做的事情，就是调整你脖颈的姿态，让它达到一个最优雅的姿势。
首先，将你的肩膀自然放松，背部自然挺直，胸部挺起。然后，将你的脖子尽力向上伸展，下巴微微向内收。你可以闭上眼睛，努力想象自己是一只正待起飞的白天鹅，眼望平静的湖水，骄傲地向上伸展着脖颈和身躯，正待优雅地飞翔。
用你的软声细语打动别人
语调
女人的优雅是靠语调来传递的。
声音被称为人的第二张名片，它能反映出人自身的很多状况，如情趣、情感、年龄、身体健康状况、个人喜好等。拥有一个动人的声音是女人的又一独门秘籍。
拥有好声音的女人，往往一开口说话就能给人“如沐春风”的感觉，让人乐于倾听并获得好人缘。
声音是人们最好的第一印象，通常我们遇到一个陌生人，最先判断他的性格是通过长相，但长相不能完全表达出一个人，而我们对一个人性格的判断，38%都是通过声音形成自己的判断和理解。
如果一位相貌并不出众的女人，声音柔弱动人，这样能大大拉近她与美丽优雅之间的距离。反之，如果一位穿着华丽的贵妇，外表看起来很梦幻，但一开口全是梦话，那么，是无论如何也不会让人觉得她有多么优雅的。
声音犹如女人浑然天成的一种乐器，乐器弹奏的动听还是难听就要看自己如何把握和驾驭。其实好声音和好身材一样，都是可以修炼成的。
好声音沉淀下来，可以成为女人温柔、优雅的筹码。
女人之所以要优雅，其实根本上来说，就是为了吸引别人的目光，并且获得别人的肯定。一个优雅的女人，她可以自信地出入各种场合，并且在人群中脱颖而出。
