这类人的服装整体应遵守严谨端庄的风格，适合做工精良、剪裁合体的套装，直线剪裁，服装剪裁要简洁大方，忌夸张，越简单的款式越好，适合穿职业装，用丝巾做套装领部的点缀。
身体比例才是用来衡量好身材的
身材
女人的身材要精致，就必须了解好身材的视觉效果。
事实上，这世界上的每个女孩子都向往能拥有完美的模特身材，但事实上，在对模特的身材要求上，不同类型的模特对身材的要求不尽相同。
最近网上流行一个帖子，帖子的内容是说，一个技术型人才，将所有美女的照片都做了一下技术还原，结果那些女神级别的女人，恢复了真实的面貌，让众位看客大失所望。
女神们无一例外将自己身材的比例调整了，美腿、细腰，看起来顺眼很多。但是，这样的身材比例，并不是所有人都能拥有的。
女人宛如一件件晶莹剔透的艺术品，她们的魅力并不仅仅反映在外表上，更重要的是拥有优美动人的体态。当我们将视线停留在她们身上时，我们会因为她们的举手投足感受到令人向往的优雅魅力。
对艺术品的衡量绝对不是它有多吸引眼球就能决定的，女人的身姿就如同这件艺术品，如果她高大，有着玲珑有致的身段，那自然会让所有男人神往。
如果她身材娇小，可是却饱含魅力，那自然也是吸引眼球的。
多数女人认为，自己的胖瘦可以靠运动来调整，可是身高如何，是已定的，没有办法更改的，这也就是说，身高不够，那做什么样的努力也都是白费的。
对于这个问题，美心有着同样的苦恼。由于遗传问题，美心的身高很不尽如人意，已经27岁的她，身高不过一米五，看起来像一个小孩子。
美心生得漂亮，算得上一个美人胚子，可是，由于身高问题，美心一直没有男朋友，以前的男朋友也都因为她的身高问题离开了她。
美心不喜欢穿高跟鞋，整天以一身休闲装度日，男人们见了她，也避之唯恐不及。
今年生日的时候，美心收到了一份意想不到的礼物，闺密布布送了美心一双高跟鞋，这双鞋就如同一个精灵，让美心的身材比例立刻变得协调了。
朋友说，其实美心的问题不在于身高，而是在于心态。她总是认为身高是她的致命伤，于是，整天忧伤度日，根本看不到自己身上其他的好处。
说起来，美心也不过就是一个平常的姑娘，会因为别人的眼光而感到伤心自卑。其实，任何一个女人身上都有丑有美，如果你只将自己的目光放在丑的部分，那美的部分就自然而然会被你忽略掉。你既然发现不了自身的魅力之处，那你就自然找不到一个适合自己的魅力方向。
魅力女人，能用自己身上的优点补足缺点，美心穿上了高跟鞋后，身材比例变得非常协调，整体给人的感觉也是美丽极了。
一个女人如果气质能打动观众，即使自己没有完美的身材，也是无所谓的。女人最好的身材比例是腿比上半身长，这样看起来，特别协调。
可是不见得每个人都能有着魅力四射的黄金比例，不过不用怕，你可以尝试用鞋子弥补身材比例的不足。
当你体重达到了三位数，你就和完美身材间有了一道鸿沟。而这几个数字把很多人逼上了节食的道路。而事实证明，身材好不好与体重无关，即使不减肥，你同样可以通过一些有效手段来让身材变得凹凸有致。
完美的身材比例并不都是天生的哦！只要拥有一件神奇的小物品——腰封，就可以帮你打造属于你自己的黄金身材比例。小蛮腰，大长腿，都不再仅仅是梦想，实用的穿衣搭配帮你将它们统统拥有！
宽松感的衣服其实是能很好地遮掩稍显圆润的腰部线条的，当然全身都是宽松的衣服会给人感觉不够精神，所以就需要在大腿部分适当收紧。
搭配要诀：宽松感连身裙的长度以到达膝盖以上为佳，如果嫌腿型不够骨感，可以搭配深色袜子和长靴。
宽松及超短的斗篷式的外套在今年秋冬很流行，它的好处在于能够将视线提升至胸部，如果搭配瘦身款的下装，就起到调整身材比例、视觉显瘦的效果。
搭配要诀：短款外套的袖口和下摆比较宽大，适合搭配修身效果的毛衣和下装，比如一款紧身背带裙。同时，黑色还能收缩臀部线条。
迷你短装是显瘦的又一高招，拉长腿部线条，能让人看上去挺拔。
搭配要诀：穿着短装要注意回避腿部的问题，可选择黑色丝袜或者搭配高统靴来让腿部看上去更纤细。
越是复杂的装饰，越是会让人觉得有“欲盖弥彰”的繁冗，所以来自职业装的简洁元素也能起到瘦身的作用。
搭配要诀：线条简洁的服装也要选择合适的配件来打破僵硬感，“包裹”感的紧身直筒裙会让下身线条玲珑。
茧型裙有灯笼型的弧度，可以很好地“罩”过宽的臀部，是显瘦的又一实用穿法。
搭配要诀：圆弧型的裙廓最好能搭配短装穿着，不适合让上衣的长度到达臀部，否则会显得更宽。
收紧腰部线条，让身体呈现“X”廓型，这是显瘦穿法的基础级。如果想身材看上去不仅苗条，而且更性感，就运用超短的元素吧，裸露的双腿会让曲线感瞬间升级。
搭配要诀：黑色大衣是“X”廓型的标准式样，适合搭配黑色漆皮皮带和彩色长筒袜，提升摩登感觉。
学会分析自己的形体
分析
对自己的身材要有足够的了解，这样才能找到适合自己的服饰。
身材胖瘦其实并不要紧，重要的是身体各个部分要尽量匀称，这样才能让别人看起来舒服、顺眼。其实人的身材好与否，主要是看身体结构。有的女人上半身肥胖，背上和两肩长满赘肉。这类型的女人眼看上去似乎很苗条，但实际上全身的比例不匀称，在衣服遮掩下的部分长满了肥肉；两腿很细，但腰部却没有女性应有的凹陷的曲线。这种体形是由于运动不足或水分摄取过量而引起缺乏带给女性曲线美的肌肉所造成的肥胖。
还有一种女人，给人打眼的第一印象就是胖，她们的脂肪率在30％以上，是典型的脂肪型女人，身体的尺寸与骨骼相比不合比例地大，全身上下胖乎乎的类型。当然，她们的体内脂肪大大超过正常标准标准。脂肪的堆积让她们的身材看起来非常不匀称，这是由于储存脂肪的脂肪细胞自身一个个变得肥大的缘故。脂肪细胞的数量既不会减少也不会增多，因此无论是瘦人还是胖人其脂肪细胞的数量都是不变的。总而言之，这是由于饮食过量或者生活不规律造成肥胖的类型。
如果上身肥胖，选择一件宽松的衣服能遮掉部分赘肉，以穿衣风格来说，上宽下窄的衣服最能遮掩住身材的不足。以大腿为中心，整个下半身肥胖粗大的类型。上半身纤细柔弱，但臀围扩大，大腿尤其粗壮。由于膝部和脚腕等部分的线条没有收缩，容易给人造成全身松弛的印象。从事过体育运动的人全身脂肪坚硬，没有从事过体运运动的人则松松垮垮。无论前者还是后者的身材比例都不匀称，尤其不宜穿着短裙。
这三种身材输在了比例上，身材好的人不见得就是最瘦的，可能瘦人的身材比例也并不尽如人意。
其实理想的体形应该取决于胸、腰、臀等线条比例以及各自的高度。如果在身体的中心位置画上一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下两个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置是身高的整二分之一的高度。
当然，许多女性都梦想成为一个窈窕动人、线条精致的女人，才能被称为美丽。但是怎样才能成为现在流行的“S”型的女人？虽然减肥一直是人们日程上的必修课，也尽管减肥的人们决心何等的坚强，手段千招万式，可谓千辛万苦，但是结果都一样：要不，不见半点成效；要不，适得其反，越减越肥。
想要保持自己的身材，或者将自己的身形好好刻画一下，晚上九点以后就要控制住自己，坚决不进食，当然，为了防止第二天早上起床全身浮肿，也坚决不能喝水，这可是减肥的一大超级灵验秘籍哦！这也是保持曲线美的关键。许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在十点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要五个小时才能完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以牢记晚上九点以后绝对禁止进食，洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了！
如果说，单纯地控制饮食拯救不了你的身材，你还可以用几种简便易行，短时间内瘦身、塑身的方法，让你享受“S”型女人魅力所带来的快乐！
1.洗浴可以促进新陈代谢
每周用天竺葵精油、百里香、迷迭香，选出一样或混合后泡澡或足浴，以促进血液循环，增高体温，提高新陈代谢。
2.饮食的把控很重要，许多东西能看不能吃
从减少甜食与主食入手，尽量不要吃白糖，可用红塘、蜂蜜代替，而且味精和泡面也不要吃。或者食用一些辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。
3.多喝水或者绿茶，给你的肠道排个毒
多喝一些温热的饮料和绿茶。如果你实在想喝冷饮或凉的食物，那么切记之前你要先喝一杯热水才好，绝不能空腹就食用。
4.保持良好的习惯，塑身绝对不能偷懒
每次在你想要吃东西的时候都要告诫自己，不能暴饮暴食，因为暴饮暴食是身材最大的杀手；要慢慢进食，同时饮用一些白开水，这样肠胃很快就会有饱胀感。在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西，可以控制胰岛素的分泌。
5.唱歌能促进腹部运动，有助于脂肪的有效燃烧
唱歌的时候，从丹田出力，基本呼吸方法即腹式呼吸法，腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。另外，使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，肺容量增加脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，有助脂肪的燃烧。
6.做一些简单的有氧运动
为了让你的身材能够变得更加理想，你需要配合一些有效的运动。当然，有氧运动是首选，最理想的运动方式就是，我们每天在家里或者不干扰别人正常生活的前提下，做原地跑步，并且时间要持续在半个小时以上，这样我们周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸。
掌握好撞色的基本理念
撞色
掌握好撞色的基本概念，拒绝小丑色。
撞色元素在近几年可谓是大行其道，不仅是服饰，就连鞋子都开始加入一些撞色元素。这些元素搭配起来时尚又好看，穿在身上，既吸引眼球，又不容易和别人撞衫。
对于撞色来说，撞得好了是时尚，撞得不好就会显得很雷人。我们最常见的撞色是黑与白的碰撞，这虽然很常见，却也最能给人带来意外的视觉冲击。
对于撞色这件事来说，色彩的搭配很重要，桃红和浅蓝，这两种色彩平时很少组合在一起，碰撞出的效果却很惊艳。所以，很多人喜欢选择撞色眼影，用来突出自己的审美。浅蓝色巧妙地运用在眼部的中央，突出了眼睛的轮廓，提升了立体感。荧光色也是撞色的主角，奇妙的豹纹设计，在荧光绿上点缀上桃红，更加强了对比效果。带着这个妆走上T台或出席万圣节舞会，一定赚足周围人眼球。色彩丰富是撞色眼影的一大特色，它摒弃了单色和双色眼影的传统。事实证明，多个色彩在很有限的眼部范围，也能制造出令人惊叹的效果。
说起来，很多色差大的颜色搭在一起，反而会觉得非常和谐。黄绿色本来搭在一起就比较和谐，下面偏偏出现一道红，红绿对比必定亮过一切。小小的留白充当了眼线的效果，这就显出了化妆师的小心计。但是，这样的色彩搭配放在衣服上，就显得很做作。
而将两个鲜艳的颜色放在一起，冲撞也是有的。撞色的话，桃红和浅蓝可以说是唯美的搭配，这两种色彩平时很少组合在一起，但你绝对不会料到碰撞出的效果竟如此惊艳。浅蓝色巧妙地运用在下半身，突出了身材立体感，桃红色放在衣服上，直接突出衣服的娇艳。
近几年，荧光色已经成为了时尚界的宠儿，当然也是撞色的主角，在荧光绿上点缀上桃红，更加强了对比效果。带着这个妆走上T台或出席万圣节舞会，一定赚足周围人眼球。蓝色和橙色是天然的补色，将这两个颜色高纯度地搭配在一起无疑是一种十分大胆的选择。时尚圈子的女人总会认为荧光色很容易被人接受，但是名媛们认为这种俏皮的颜色有失高雅，无法将优雅发挥到最大，却留下了出奇制胜的效果。
撞色的关键在于色彩的对比强度，暗的暗到底，亮的亮到极致，就达到最高境界了。在眼妆中，暗红与柠檬黄，上眼线的黑和下眼线的浅蓝，柠檬黄与浅蓝的对比，做到了这些，这个眼妆就突出了。
女人都是具有两面性的，一面静如处子，一面动如脱兔。不是说俏皮的女人不优雅，而是说，她们将优雅更个性地展示了出来。就好像纯粹的黑与纯粹的白，似乎永远没有交集，却恰恰被一个简单的蝴蝶结缠绕在一起。黑与白没有交叠，却始终不离不弃，也许女人就是这样一面优雅一面素净。
撞色搭配得好，自然是时尚的宠儿，如果搭配得不好，只会成为大家的笑柄。
露丝是一个搭配女王，圈子里的朋友面对穿衣打扮的问题，总会去找她帮忙。不过，最近露丝被深深打击了一下，对于撞色，她也避之唯恐不及了。
露丝的皮肤比较黑，正常来说，她并不适合太艳丽的颜色。这次舞会，露丝选择了一件浅色系的长裙，搭配了一双反差特别大的藏蓝色高跟鞋。
本以为能撞出个时尚新宠来，想不到，当露丝穿着一身反差极大的衣服到会场后，大家投给她的眼光好像是在看一个从远古时期过来的外星人。
大家时而捂嘴偷笑，时而指着她的鞋子窃窃私语，露丝恨不得找个地缝钻进去。
像露丝这样一个肤色暗沉的女人，绝对不能选择浅色系的服装，虽然说她试图用撞色来提升自己的魅力值，可是，这样的结果只会造成她的装扮让人觉得花哨。由于礼服的质地是毛呢，搭配了一双颜色沉重的鞋子，整体感觉非常滑稽。
这种半洋不土的情况，让露丝成为了最失败装扮当选者。
